Hvordan forebygge og behandle erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon ( ED ) er gjentatt manglende evne til å få eller beholde en ereksjon fast nok for samleie . Selv ED er mer sannsynlig til å skje med alderen , øker 15 prosent hos menn over 65, er det ikke en uunngåelig del av aldring . Erektil dysfunksjon , ofte referert til som " impotens " kan forebygges og oftest behandlet i de tilfeller hvor forebygge feilet . Venstre ubehandlet , kan det svekke livskvaliteten for deg og din partner . Hører du nå ? Her er noen nyttige tips for å forebygge og behandle ED . Ting du trenger
å slutte å røyke
Exercise plan
Blodsukkeret monitor
Lege
Behandling plan på
Vis flere instruksjoner
en

en lite kjent faktum er at erektil dysfunksjon er en vanlig komplikasjon av diabetes . Faktisk , er diabetes en av de viktigste årsakene til erektil dysfucntion i de fleste kjente tilfeller . Du kan redusere risikoen for å utvikle erektil dysfunksjon , hindre den fra forverring og , i mange tilfeller , trygt og effektivt behandle det ved bare å behandle din diabetes .
To

Ikke vær flau over å snakke med lege . Erektil dysfunksjon er mer vanlig enn man tror. Så mange som 80 prosent av menn med diabetes utvikle erektil dysfunksjon , sammenlignet med 22 prosent av menn uten diabetes . Å snakke med legen din før det oppstår et problem kan hjelpe deg forsinke eller hindre erektil dysfunksjon helt?
3

Ikke la deg lure av din alder . Erektil dysfunksjon oftest utvikler etter fylte 65 år . Men hos menn med diabetes har en tendens til å oppstå 10 eller 15 år tidligere , i gjennomsnitt. Selv menn i 30-årene og yngre med diabetes har vært kjent for å oppleve erektil dysfunksjon .
4

Ta saken i egne hender ved å lære å kontrollere blodsukkeret ditt . God blodsukkerkontroll kan hindre nerve og blodkarkomplikasjonersom fører til erektil dysfunksjon .
5 p Hvis du røyker , må du slutte ! Røyking og annen tobakksbruk gjør at blodårene til å bidra til blokkeringer som kan føre til erektil dysfunksjon . Det er en million grunner til å slutte ; kanskje dette vil til slutt overbevise deg .
6

Gjør sunne endringer og valg i livsstil. Å miste overflødig vekt og øke din daglige fysiske aktivitet kan hjelpe menn gjenvinne seksuell funksjon uten bruk av tradisjonelle medisinske behandlinger .
7 p Hvis livsstilsendringer, leve sunt og psykoterapi ikke fungerer , kan du vurdere å bruke oral behandlinger eller injeksjoner for å behandle ED . Muntlige behandlinger som Viagra hjelper til å forbedre respons på seksuell stimulering , mens narkotika injisert direkte inn i penis føre til at det å engorge med blod , hermet reaksjonen til en ereksjon .
8

Ved å arbeide med legen din for å omsorg for din diabetes , kan du ta defensive skritt og lære om den beste behandling for din situasjon . Jo mer utdannet og ærlig du er med deg selv og din partner , desto mer sannsynlig er det å hindre sine skadevirkninger .