Helse og Sykdom
Prøv Advil , Motrin , Aleve , Tylenol eller aspirin for å behandle migrene . Advil og Motrin er merkenavn for stoffet ibuprofen . Hvis du har en historie med hjerte-eller sirkulasjonsproblemer , slag eller lupus , kan ibuprofen ikke være for deg . Denne medisinen kan øke din risiko for å utvikle livstruende hjerteproblemer hvis tatt for lang tid . Det samme er tilfelle med Aleve , merkenavnet for naproxen natrium .
Tar paracetamol (Paracet ) kan være en bedre over- the- counter middel for folk flest . Paracetamol er ikke kjent for å øke risikoen for hjerteproblemer , og du kan trygt ta opp til 4000 mg paracetamol per dag . Hvis du bruker mer enn tre alkoholholdige drikker daglig , kan paracetamol øker risikoen for leverskade . Ikke ta denne medisinen hvis du er en tung drikker .
Stedet for å ta grunnleggende over-the -counter smertestillende midler , du kan også prøve smertestillende midler som er spesielt utviklet for migrene , som Excedrin migrene . Ifølge Mayo Clinic , disse medikamentene vanligvis tilby en kombinasjon av paracetamol og aspirin , og inneholder også koffein . Koffein er lagt til migrene smertestillende midler for å gjøre dem mer effektive .
Foruten disse over-the -counter medisiner , det er andre over-the -counter rettsmidler som urter, vitaminer og mineraler som kan hjelpe deg å kontrollere migrene : en
Drikk ca tre kopper kamille eller ingefær te for å lindre migrene . Disse te kan kjøpes i de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker .
Ta feverfew kapsler eller tabletter . Feverfew er en urte supplement brukt i århundrer for å behandle migrene og hodepine .
Bruke eteriske oljer som peppermynte , lavendel og rosmarin for å lindre migrene press , antyder Holistisk Online. Masser pannen og templer i en sirkulær bevegelse med eteriske oljer . Også prøve å fylle en skål med varmt vann og tilsette omtrent seks dråper av essensielle oljer til vannet. Sett et håndkle over hodet og len deg over bollen å inhalere damp . Eteriske oljer kan kjøpes over -the -counter på de fleste helsekostbutikker og narkotika butikker .
Andre over -the -counter rettsmidler du kan prøve å hjelpe migrene er ginkgo biloba , som kan øke blodsirkulasjonen, ginseng og johannesurt .
Alternativ og medisinsk behandling
p Hvis over-the -counter rettsmidler gi deg ingen lindring , kan det være lurt å prøve alternative behandlinger . Ifølge Mayo Clinic , akupunktur , kalde omslag , massasje , og biofeedback , en avspenningsteknikk , kan alle være effektiv i behandling av migrene . Identifisere mat utløser , får skikkelig søvn , spise regelmessig , unngå stressende situasjoner og andre endringer i livsstil kan forhindre at enkelte migrene . Hvis du ofte lider av migrene eller du har en familiehistorie med dem , kan legen forskrive medisiner som triptaner (for eksempel Imitrex ) , ergot , anti - kvalme medisiner , opiater , anti -anfall medisiner og betablokkerefor å behandle eller forhindre migrene . Hvis du har en migrene som varer lenger enn noen få dager , ta kontakt med din lege . Hyppig og alvorlig migrene kan være et tegn på et annet helseproblem .