Naturlig behandling for Menstrual Migrene

Migrene er aldri hyggelig , men når den kombineres med de andre vanlige symptomer på premenstruelt syndrom , kan de være et mareritt . Forstå årsakene til smertene dine og hva din naturlige alternativene er kan hjelpe deg å avgjøre om ikke å søke ytterligere hjelp. Hvorfor de oppstår
p Det er en signifikant sammenheng mellom migrene og hormoner . Fallet i østrogen før menstruasjon kan øke sannsynligheten for å ha en migrene og kan gjøre smerten mindre utholdelig . Ifølge Mayo Clinic , " Hodepine er et vanlig symptom på premenstruelt syndrom , og opp til 60 prosent av kvinner med migrene rapport hodepine før eller under menstruasjon . "
Hva du kan gjøre med dem

Den vanligste behandlingen for menstruasjons migrene er hormonbehandling , som i studier har vist seg effektiv , men som ikke alle kan tolerere . Hvis du finner deg selv blant dem som ikke kan, så vil du kanskje å prøve et homeopatisk middel .

Feverfew , en naturlig urt , kan gi en viss lettelse for de symptomer assosiert med migrene . Den kan kjøpes som kapsler, flytende ekstrakt og tabletter . Det har vært brukt i århundrer som et hjelpemiddel i barsel og for generelle menstruasjons klager .

Kamille , tatt som en kapsel eller te , kan bidra til å lette spenninger som vil duft av kamille og lavendel , enten sammen eller hver for seg.

Svart cohosh kan gi lindring , også, fordi det også har vært forbundet med menstruelle plager . Ifølge The National Center for komplementær og alternativ medisin , " Den underjordiske stengler og røtter av klaseormedrue blir ofte brukt fersk eller tørket for å gjøre sterke te ( infusjoner ) , kapsler, solide ekstrakter brukes i piller, eller flytende ekstrakter ( tinkturer ) . "

Mangel på søvn , mens ikke årsaken til migrene , kan forverre den. Hvis du har problemer sover gjennom natten på grunn av symptomene dine , kan du prøve å ta Melatonin . Det vanligvis er kjøpt som en pille , og bør tas omtrent en time før du går i dvale . Det vil ikke sette deg til å sove , men dette naturlig forekommende stoff i kroppen vil hjelpe deg å sovne og forbli sovende . Arkiv

Anti - inflammatoriske medisiner , når det tas før menstruasjonen , kan redusere betydelig sjansene dine ved å ha et angrep . Hvis du ikke er komfortabel med dem , kan du prøve et vitamin B-kompleks sammen med folsyre .
P Hvis du finner ut at migrene er motstandsdyktig mot en moderat homeopatisk tilnærming , bør du vurdere å endre kostholdet til en anti - inflammatorisk diett . Ifølge Dr. Marcelle Pick , kan en diett som reduserer betennelse i kroppen forhindre problemer eller minske de som er uunngåelig .