Hvordan å behandle migrene hodepine Uten Ibuprofen

Migrene er en alvorlig , bankende hodepine preget av smerter på den ene siden av hodet , kvalme , oppkast og følsomhet for lys og lyd . Migrene er en vaskulær tilstand , forårsaket av utvidelse av blodårersom trykkes mot trigeminusnerven , forårsaker intense smerter . Ubehandlede migrene kan vare fra 3 timer til 4 dager, og ofte svekkende . Du trenger
Cool compressExcedrine Notebook ( paracetamol , aspirin og koffein ) for en hodepine dagbok på
Vis flere instruksjoner
en

Legg deg ned i et stille , mørkt rom med et kaldt omslag på dine øyne og panne . Trøtthet følger ofte smerten av migrene og søvn kan lindre symptomene . Noen mennesker finner lindring ved å legge press mot deres tempel .
To

Prøv å bruke excedrin , som er en kombinasjon av paracetamol , aspirin og koffein . Koffein øker virkningen av paracetamol og aspirin i å lindre smerte og er en effektiv behandling for migrene behandling .
3

Snakk med din lege om reseptbelagte medisiner . Triptaner er en familie av legemidler som virker på kilden til migrene smerte ved forårsaker de utvidede blodkarene seg sammen , lindrende press på nerven . Når tatt ved starten av et angrep , triptaner effektivt lindre smerter og forkorte varigheten av migrene .
4

Tenk daglig migrene - forebyggende medisiner . Hvis du har hyppige migrene , det vil si mer enn tre i måneden , daglig behandling kan anbefales . Low- dose amitriptylin , et antidepressivum , reduserer forekomsten av migrene . Andre medisiner som brukes daglig for migrene forebygging inkluderer betablokkere, antiepileptika , serotonin antagonister eller monoamin oksidase (MAO )-hemmere .
5

forsøker aktivt å forebygge migreneanfall . Migrene er utløst av allergi , enkelte matvarer (for eksempel bearbeidet mat , sjokolade , vin eller ost ) , mangel på søvn , venter for lenge med å spise eller stress. Hold en hodepine dagbok av maten du spiste og dine aktiviteter og tidsplan før hver migrene . Når du identifisere dine personlige utløser migrene , kan du prøve å unngå dem så mye som mulig for å redusere angrep .