Hvordan bruke urter til å behandle migrene

Urter har vært brukt som legemiddel terapi for tusenvis av år . Siden de handler på bestemte områder av kroppen , kan urter brukes til å behandle det brede spekteret av symptomer oppleves av migrene og andre hodepine lider. Best av alt , er urteterapirelativt billig og fremmer generell helse . Lær hvordan urter og andre naturlige rettsmidler kan hjelpe deg å unngå rusmidler og overdrevent smerter på grunn av migrene . Instruksjoner
vurdere alternative terapier
en

Lær om alternative muligheter for å behandle migrene . Behandlinger som slappe og befeste kroppen forberede den for urte terapi . Urter er best å bruke sammen med andre naturlige modaliteter som massasje , akupunktur eller yoga .
To

Alter din livsstil for å øke mottakelighet for urteterapi. Røyke eller drikke alkohol kan redusere effekten av urtepreparater .
3

Consult en alternativ helsepersonell for råd om å endre kosthold , trening og andre helsevaner .

Bruk Herbal rettsmidler
4

Prøv urter som feverfew eller ingefær i medisinsk te eller pulverisert form på råd fra en urt spesialist . Feverfew fungerer ved kilden , på trange blodårer. Ingefær kan lindre smerte og redusere hyppigheten av migreneanfall .
5

Bruk gingko i ulike former for å forbedre og kontrollere blodsirkulasjonen, under og i mellom migrene episoder .
6

Forskning eller ta kontakt med en spesialist om urter for å behandle spesifikke migrenesymptomer som svingninger kvalme , svimmelhet og kroppstemperatur . Les deg opp på emnet i "The Healing Power of Herbs . " Se Resources nedenfor for en link.