Migrene Relief tips

Migrene er vonde smerter vanligvis på én bestemt side av hodet . Stress , fordøyelsesproblemer , lever og synsproblemerog working av musklene kan føre til migrene . Fra legemidler til kosthold , urtemedisiner til alternative metoder , det er ganske mange måter du kan få lindring av migrene . Medisinering

Både reseptbelagte og ikke - reseptbelagte medisiner kan brukes til å behandle migrene . Mens over-the -counter medisiner kan bringe tilbake et angrep , medisiner foreskrevet av en lege er vanligvis effektiv i å få ned akutt smerte på grunn av migrene . Slike medisiner , normalt fra kategorien av triptaner som Axert , constrict utvidede hjerneblodårer, normalisere dem og gi smertelindring . Dette er også nyttig i behandling av lysfølsomhet og kvalme , relatert til migrene .
Naturlig rettsmidler

Migrene kan også behandles med en rekke urter , frukt og grønnsaker . Du kan drikke bakken friske druer som juice , uten å legge vann eller bruke et lim av bakken sitron skorpe på pannen for å få langvarig og effektiv migrene smertelindring . Du kan også knase og mildt slipe noen kål blader , gjøre en stor grøtomslag med det på en klut og plassere den på pannen for en periode. Tørket kål blader er ikke så nyttig , så husk å alltid endre brukte blader og introdusere nye. Drikke blandinger av 300 milliliter av gulrot juice enten med 200 milliliter spinat juice eller 100 milliliter agurk og bete juice kan også være en potent migrene smertelindring .
Dietary Tips

Giftig rensing av kroppen har en direkte relasjon til migrene . For å rense kroppen din , kan du prøve å gå på en rask vann og appelsin eller agurk eller selleri eller gulrot juice for to dager eller tre hvis smertene ikke avtar . Leger vil be deg om å holde deg unna sukkerholdig mat eller mat med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler og mat med raffinert mel . Du kan redusere migrene smerte eller forhindre forekomst ved å unngå kaker, bakverk, pickles , sauser og raffinerte kornprodukter . Du kan også få lindring av migrene hvis en gang hver måned du går på en tre dagers diett plan av tre eller fire typer frukt bare . Enhver diett riktig balansert med nøtter , korn , kulturmelk, yoghurt eller honning kan gi lindring av migrene hodepine . Å ha små regelmessige måltider og masse vann kan også være nyttig i lettelser smerten .
Alternativ Behandling

Lunkent vann klyster for å skylle ut tarmer , varme fotbad , hot pakker enn mage og ryggmargen , kalde omslag på hodet , varme håndklær på halsen og regelmessig mosjon bidra til å lindre smerter fra migrene .
arkiv