Helse og Sykdom
Drikk rikelig med væske . Vann er kroppens naturlige renseprodukt . For inkontinente pasienter , kan det virke dumt å drikke mer vann , men holder urin i blæren bare forverrer en UTI . Drikk minst åtte til ti glass vann om dagen - mer hvis det er enda et snev av en UTI .
To
Drikk tranebærjuice eller ta tranebær kosttilskudd . Cranberry er bra for urin helse . The National Kidney Foundation faktisk bifaller noen merker av tranebærjuice . Hvis du ikke liker smaken av tranebær juice , se inn tranebær piller , som er tilgjengelig på de fleste stoff og helsekostbutikker .
3
Ta 1000 mg C-vitamin daglig . I tillegg til sine andre helsefordeler , hjelper Vitamin C senke pH-verdien i urinen . En lavere pH vil resultere i en mer sur urin , forårsaker at bakterier til å dø. Hvis du tar tranebær piller , bør du sjekke etiketten for å se om de inneholder vitamin C i tillegg . Noen gjør det, så du vil trenge å ta færre Vitamin C piller .
4
urinere etter seksuell aktivitet . Seksuell aktivitet, spesielt samleie, kan tvinge bakterier inn i urinrøret . Urinering etterpå vil skylle at bakterier fra systemet og bidra til å forebygge smitte .
5
Hold katetersiderren . Alle catheterized MS-pasienter og deres omsorgspersoner bør være svært årvåken om kateter renslighet . En skitten kateterstedet kan føre til mer enn en enkel urinveisinfeksjon. Katetre bør overvåkes nøye av helsepersonell og skiftes regelmessig .
6
Etter bruk av badet , alltid tørke forfra og bakover for å holde fra å bevege seg bakterier fra anus til vagina . Så mange som 85 prosent av UVI er forårsaket av bakterier som E. coli , som er til stede i tarmen. Når denne bakterien er lov til å vandre opp i kjønnsorganene til skjeden , er en UTI en nær sikkerhet . Tørke forfra og bakover , ikke bare hindrer dem bakterier fra å flytte opp , men også bidrar til å fjerne alle spor som allerede er der .