Hvil øynene regelmessig gjennom hele dagen . Ta 15 minutter for hver time for å hvile øynene. Hold styr om dette hjelper dine synsproblemer og la legen din vet .
To
Bruk en øyelapp hvis legen mener det kan hjelpe dobbelt syn problems.Double visjon kan korrigeres , eller i det minste gjort et mye bedre , med hjelp av en øyelapp .
3
Ordne levekår som passer dine behov, uten å komme i veien . Eliminer skarpe hjørner og objekter du kan snuble over som tepper . Få hjelp fra venner eller familie i å gjøre hjemmet ditt mer synshemmede vennlig .
4
Disposisjons dører , trapper og elektriske brytere med tape eller markører for å gjøre dem lettere å se . Bruk lyse bånd som skiller seg ut visuelt , eller prøve teksturerte bånd som er lett følte .
5
Abonner på store tekst magasiner og aviser . Spør venner og familie for å hjelpe til ved å skrive brev i større print .
6
Sett lysene i hjemmet ditt . Sett i lys som fokuserer på de punktene du trenger dem til i stedet for generell overhead belysning.