Mine Pointer Finger &tommel kribler

Prikking av pekeren - pekefinger - og tommelen er symptomer på to vanlige forhold kjent som perifer neuropati og carpal tunnel syndrom . Å vite årsakene til symptomene hjelper deg å bestemme riktig behandling , enten det er en livsstilsendring , reseptbelagte medisiner eller kirurgi . Tidlig diagnose er nøkkelen til å redusere problemene knyttet til disse problemene . Mulige årsaker

prikking i pekefingeren og tommelen kan indikere utbruddet av perifer neuropati . Det skyldes nerveskader fra en traumatisk skade , diabetes , eksponering for giftstoffer eller stoffskifteproblemer . Symptomene starter som regel i føttene eller hendene og kan reise opp dine armer og ben . Andre symptomer inkluderer jabbing , elektrisk - lignende smerter , svie, følsomhet for berøring og mangel på koordinering . Carpal tunnel syndrom oppstår på grunn av skader ervervet av repeterende bevegelser , som å skrive , ved hjelp av en skrutrekker eller skriftlig. Det er ofte ledsaget av håndleddet smerte og forverres med aktivitet .
Behandling av perifer nevropati

Diagnostisering av symptomene ved en lege er nyttig i planlegging behandlinger . Over -the -counter smertestillende midler , som for eksempel ibuprofen og paracetamol er ofte nyttig i de tidlige stadier . Resept for sterkere smerte medisiner kan være nødvendig senere hvis tilstanden forverres . Antidepressiva, slik som amitriptylin og nortriptylin er ofte effektive i behandling av symptomer på perifer neuropati . Antiseizure stoffer, slik som gabapentin , karbamazepin og phenotoin også fungere godt i å redusere nerve smerter hos noen individer . For folk som har problemer eller irriterende bivirkninger med resepter , lidokain patcher hjelpe med symptomene . En transkutan elektrisk nervestimuleringenhet er et annet alternativ for noen pasienter . Behandlingen krever sender elektriske impulser til området og gjentatt behandling ofte minsker symptomene .
Carpal Tunnel Behandling

Carpal tunnel kirurgi fjerner presset på median nerve. Vanligvis er det en ut- pasient prosedyre. Det tar år for å utvikle alvorlige symptomer fra carpal tunnelsyndrom , og derfor er det ikke påtrengende å ha kirurgi . Du kan vente til tiden er praktisk. Ofte , en lokal bedøvelse i armen din er alt som er nødvendig under prosedyren . Etter prosedyren , de fleste eller noen av den kriblende forsvinner med mindre du hadde et alvorlig tilfelle eller hadde carpal tunnel syndrom i mange år .
Nyttige tips

Making endringer i livsstil generelt hjelper symptomene på perifer neuropati eller hindrer dem fra forverring så mye over tid . Unngå å støtte på albuene for lengre perioder da det kan føre til nye nerveskader . Få en hånd massasje eller gjøre det selv . Dette stimulerer nervene , forbedrer blodsirkulasjonen og kan redusere smerte . Forbruker et sunt kosthold sikrer at du får riktig ernæring . Få rikelig med mosjon , røykeslutt og begrense alkoholforbruk hjelper også med ubehag ved å sikre kroppen din er sunn og aktiv . Bruke hendene ulikt kan bidra til å redusere carpal tunnel symptomer . Hold håndleddene rette så mye som mulig når du skriver eller utfører andre håndbevegelser . Dette avlaster presset på median nerve . Iført håndleddet splinter om natten bidrar til å holde håndleddene rette mens du sover .