Beskriv hva slags symptomer du har med så mange detaljer som mulig . Hold en logg i flere dager før legens besøk for å hjelpe deg beskrive type og alvorlighetsgraden av symptomene du opplever . Ulike typer smerte krever ulike behandlinger . Legen din vil sannsynligvis foreskrive medisiner . Trisykliske antidepressiva som Elavil brukes ofte til å behandle prikking og nummenhet . Anti -convulsants som garbapentin er noen ganger effektiv mot skarpere smerte .
To
Spør legen din til å prøve noe annet hvis man medisiner ikke gir lindring . Ulike mennesker reagerer på forskjellige stoffer . Listen over medisiner for å behandle nevropati er omfattende . Du må kanskje prøve flere før du finner en som fungerer best for deg .
3
Beskytt deg mot skader . Ikke gå rundt barbeint og bruke hansker når oppvasken eller rydde huset . I vinter , bruk tykke sokker og hansker når du går ut . Fordi nervene er mindre sensitiv , kan du ikke føle varme og kulde som intenst , så du må pakke opp selv i din føler ikke kaldt . Bytt fra barberblader til en elektrisk barberhøvel og regelmessig inspisere selv for kutt eller brannskader som ellers ville gå ubemerket og blir smittet . Spis en høy - fiber diett for å bekjempe forstoppelse .
4
Prøv alternativ behandling og trening . Cancer.org rapporterer at alternative behandlingsformer som massasje , meditasjon og pusteøvelser eller akupunktur hjelpe noen mennesker føler seg mer komfortabel . Moderat trening som yoga og stretching kan hjelpe deg å opprettholde fleksibilitet og bidra i håndteringen av eventuelle smerter som følger med nummenhet ( se Reference 3 ) .