Hva gjør Koenzym Q10 Do for Body

? Koenzym Q10 ( CoQ10 ) er også kjent som ubiquinone (tatt fra ordet " allestedsnærværende ", som betyr utbredt ) fordi det er funnet i hver humane celle mitokondrier . Det er en viktig komponent i å produsere energi fra oksygen . De høyeste konsentrasjoner av celle- mitochondria er funnet i noen av de hardeste arbeidende celler i kroppen , de i hjerte, hjerne , lever og nyrer. Hjertet avhenger spesielt på Q10 for å opprettholde normal rytme og for å pumpe blod gjennom kroppen . Historie

Dr. Frederick Crane , Ph.D. , var den første til å isolere Q10 fra biff hjerte mitokondrier i 1957 . Professor Karl Folkers og hans assistenter på Merck , Inc. analysert dens kjemiske struktur og syntetisert det i 1958 . I 1965 , Dr. Yuichi Yamamura av Japan var den første til å bruke et derivat av Q10 til å behandle hjertesvikt . I 1972 , Prof Folkers , sammen med en italiensk forsker , Gian Paolo Littarru , slått fast at menneskelig hjertesykdom pasienter hadde mangelfulle CoQ10 nivåer . Prof Folkers mottok National Medal of Science i 1990 for sin Q10 forskning og funn .
Husdyr-og plantekilder

Rødt kjøtt har blitt bakvasket som usunn , men det inneholder høye konsentrasjoner av Q10 , finnes hovedsakelig i orgel kjøtt - leveren , hjernen , hjertet og nyrene . Det er også funnet i dyr muskler , pluss sardiner , makrell , soyaoljeog peanøtter .

Terapeutiske fordeler

Ni internasjonale kontrollerte studier har fastslått at CoQ10 kosttilskudd betydelig forbedret hjertemuskelfunksjonen, spesielt diastolisk funksjon hos pasienter med hjertesvikt , spesielt de som begynte å ta CoQ10 etter utbruddet av sitt første angrep . CoQ10 ikke forstyrre andre hjerte medisiner . Diastolisk dysfunksjon oppstår når hjertemuskelen stivner , forstyrrer dens evne til å pumpe blod .
Forskning

Noen lovende forskningsstudier rapportert i Journal of American Academy of Family leger er gjort som viser at CoQ10 effektivt reduserer nedgangen av motoriske ferdigheter og dagliglivets aktiviteter hos personer med Parkinsons sykdom . Foreløpige studier har også vist at Q10 reduserer hyppigheten av migrene, senker blodtrykket, og stabiliserer blodsukkeret hos diabetikere .
Dosering arkiv

Unge mennesker under 20 har tilstrekkelige CoQ10 nivåer , men disse nivåene synker etter fylte 45 år. Veganere og folk som ikke spiser rødt kjøtt står i fare for å ha utilstrekkelig CoQ10 nivåer . Om 30 mg til 50 mg per dag er nok til å opprettholde normale CoQ10 nivåer . For mer alvorlige sykdommer som hjerte plager og Parkinsons sykdom , 200 mg til 500 mg per dag er anbefalt .
Kontra og bivirkninger

tiden populære hjerte - sunt dietter som sterkt begrenser rødt kjøtt kan alvorlig fare CoQ10 nivåer i kroppen . Statin legemidler som brukes til å senke kolesterolet også hemme kroppens produksjon av Q10 . Ingen alvorlige bivirkninger er rapportert om inntak CoQ10 . Pasienter på warfarin ( Coumadin ) eller andre reseptbelagte medisiner kan trygt ta lave mengder av Q10 , men trenger å bli overvåket av deres helsepersonell .