Hva må en person være forsiktig med med en nyre?

Folk som bare har en nyre må være forsiktige med flere ting, inkludert:

- Unngå aktiviteter som kan skade nyrene. Dette inkluderer kontaktidretter, som fotball og hockey, og aktiviteter som involverer tunge løft eller skurrende bevegelser.

- Å få regelmessige kontroller hos en nefrolog. En nefrolog er en lege som spesialiserer seg på nyresykdom. De kan overvåke helsen til den gjenværende nyren og sørge for at den fungerer som den skal.

- Å ta medisiner som foreskrevet. Personer med en nyre kan trenge å ta medisiner for å beskytte nyrene mot skade og for å forhindre komplikasjoner.

- Å drikke mye væske. Å holde seg hydrert er viktig for alle, men det er spesielt viktig for personer med én nyre. Å drikke mye væske hjelper til med å skylle ut giftstoffer og holde nyrene sunne.

- Spise et sunt kosthold. Et sunt kosthold kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle nyresykdom og andre komplikasjoner. Personer med en nyre bør spise en diett som er lav i natrium, protein og fosfor.

- Unngå røyking og overdreven alkoholbruk. Røyking og overdreven alkoholbruk kan skade nyrene. Personer med én nyre bør unngå disse vanene.