Drikk rikelig med vann når du har en ørebetennelse . Du vil hjelpe musklene jobbe på en måte å lette infeksjonen . Hvis du legger deg ned eller sove , sørg for at du heve hodet mye for å fremme drenering . Hvis du ikke gjør dette , kan du våkne opp i mer smerte .
To
Tørre slimhinneavsvellende nesespray og medisiner . De vil også fremme drenering av øregangene . Du kan bruke smertestillende for å hjelpe med smerte . Husk at hvis smertene vedvarer , bør du oppsøke lege . Du kan trenge antibiotika .
3
å hindre ørebetennelse , sørg for at du er ekstra forsiktig når du svømmer eller bader . Bruk ørepropper hvis du må.