Varm en liten mengde babyolje eller mineralolje på komfyren eller i mikrobølgeovnen . Berør den med tuppen av fingeren . Det bør ikke vondt , men føles varm å ta på. Når oljen er varmet , samler det i en liten medisin dropper.
To
lå på en myk overflate på din side med åpningen av det ene øret vendt mot taket .
3
klem forsiktig to eller tre dråper av oljen inn i øregangen . Hold deg i ro og vente 10 sekunder før du setter deg opp .
4
Umiddelbart lå på motsatt side med øret at du bare droppet oljen inn til ansikt nedover. La oljen renne ut av øret i et minutt . Fordi smeltet ørevoks vil være drenering ut av øret , kan det være lurt å legge en klut under øret så det renner ikke å dryppe ørevoks på overflaten av din seng eller pute .
5
Gjenta fremgangsmåten for det motsatte øret hvis det er nødvendig .