Hjem rettsmidler for å fjerne ørevoks

Ørevoks ( cerumen ) beskytter ørene mot skitt og bakterier . Normalt det renner fra ørene uten assistanse . I noen tilfeller , akkumulerer ørevoks i øret og ikke renne ikke på egen hånd , vanligvis fordi voks er for hard. Hvis dine ører føler blokkert på grunn av ørevoks buildup , kan du bruke hjemme rettsmidler for å fjerne voksen . Kontakt legen din hvis hjem rettsmidler ikke fungerer innen fire dager . Ikke bruk hjemme rettsmidler og i stedet se legen din hvis du har øret rør , en sprukket trommehinne , er i ekstrem smerte eller er usikker på om ørevoks akkumulering er problemet . Mykne Ørevoks

Bløt ørevoks ved å bruke noen få dråper olivenolje eller mineralolje inn i ørene dine , ved hjelp av et øre dropper. Påfør oljen inn i ørene to ganger om dagen , for opp til fire dager . Oljen mykner herdet voks , slik at den kan drenere fra ørekanalen . Alternativt kan du bruke hydrogen peroxide i stedet for olje , som også myker herdet ørevoks .
Skyll Ører

Noen ganger myknet ørevoks trenger litt hjelp til å komme ut av ører . Etter at du har brukt olje eller hydrogen peroxide i noen dager , kan du vanne ørene for å fjerne ørevoks . Å vanne ørene , fylle et øre pære sprøyte med lunkent vann . Bøy hodet til siden og forsiktig klem pære sprøyte for å slippe vann inn i øret ditt . Bøy hodet til den andre siden , slik at ørevoks og vann til å renne fra øret. Gjenta prosessen med den andre øret .

Etter at du har skylt ørevoks ut av ørene dine , må du tørke ørene for å hindre bakterievekst , noe som kan føre til en bakteriell infeksjon . Gni innsiden av ørene ved hjelp av et rent håndkle . Sett inn håndkleet bare i det ytre øret , ikke ned i øregangen . Ikke sett bomullspinner eller andre objekter inn i ørene dine . Du kan tørke ørene dine ytterligere ved å peke en hårføner satt på den laveste innstillingen mot ørene .
Omega - 3 fettsyrer

Ta omega - 3 fatty acid kosttilskudd eller spiser mat som er rik på omega - 3 fettsyrer . Ifølge Nutritional Healing , et naturlig helseklinikk i Australia , kan en omega - 3 -mangel forårsaker ørevoks å være seigere enn normalt , noe som gjør det vanskelig for voksen til å renne fra øret , noe som fører til en opphoping av ørevoks . Hvis du velger å ta kosttilskudd , kan du se supplement etikett for den anbefalte doseringen . Noen matvarer som inneholder gode mengder av omega - 3 er linfrø , tofu , valnøtter, tunfisk og laks .