Ear Ringing rettsmidler

Eksponering for høye lyder eller overforbruk av alkohol , koffein eller nikotin kan forårsake øresus , også kjent som tinnitus . Tinnitus oppstår når blodstrømmen ikke når øret , og kan bekjempes med mosjon , avslapping teknikker og unngå støy som kan være årsaken til tilstanden . I tillegg er noen leger mener at ginkgo biloba bidrar til å lindre tinnitus , selv om det ikke er nok forskning til å bekrefte eller avkrefte denne teorien . Forbruk

Reduser alkohol , koffein , nikotin og aspirin forbruk . Disse elementene kan redusere blodstrømmen til øret .
Trening

øke blodstrømmen til øret ved å trene regelmessig , men unngå lange perioder med aktiviteter som er belastende på hals som sykling .
Støy

Unngå støy som kan være årsaken til ringing , bruker øreklokker eller ørepropper om nødvendig . Prøv ikke å fokusere på lyden i spørsmålet .
Slapp

Prøv å slappe av med aktiviteter som yoga og meditasjon .
Alternative løsninger

Ginkgo biloba har vært knyttet til forbedring av øresus , selv om studier er ennå ikke avgjørende .