Se legen din . Få en fast diagnose at du har Ménières sykdom . Når du vet det er det du har, kan du effektivt arbeide for å behandle symptomene og føre så normalt liv som mulig.
To
endre livsstil . Forplikte seg til å leve uten stress . Rednings mange sykdommer , Ménières symptomene forverres med stress. Sakte ned , slappe av og ta deg god tid . Hvis du stress , er du mer tilbøyelig til å ta med på en episode .
3
Begrens saltinntaket . Sodium øke væske over hele kroppen , og dette inkluderer det indre øret . Lavt salt dietter er ikke vanskelig å venne seg til , og langt sunnere for kroppen din . Unn Ménières og også videreutvikle din levealder ved å redusere kosten natrium . Hvis du har spørsmål om hvordan du gjør dette , snakke med legen din . Mer enn sannsynlig at hun kan hjelpe deg , og hvis ikke , be om en henvisning til en ernæringsfysiolog .
4
Skjær koffein , alkohol og sigaretter . Alle tre av disse stoffene øker Ménières symptomer . Klipp dem ut av rutinen - helt. Hvis du trenger hjelp med alkohol og sigaretter , forteller legen din . Han kan foreskrive patcher , medisiner og ekstra støtte .
5
Spør du legen å foreskrive medisiner . Noen ganger kan legen forskrive visse medisiner som hjelper behandle symptomer på Ménières . Mens ingen medikamenter vil stoppe tilstanden , det er visse de som hjelper til å lindre symptomer som diuretika, anti - virus medisiner , anti -kvalme medisiner , beroligende medisiner og immunsuppressive medikamenter . Som med alle medikamenter , er det bivirkninger. Du må veie hvis fordelen av å ta disse stoffene oppveier bivirkningene . Snakk med legen din og velge for den beste behandling plan mulig for din situasjon .
ører Hearing