Slik unngår du at Second Smoking

De fleste er klar over farene forbundet med å røyke tobakk . Men selv om du aldri har tent en sigarett , blir utsatt for sigarettrøyk og andre typer røyk kan ha varige konsekvenser . Farene knyttet til passiv røyking være luftveisproblemersom astma og lungekreft . Det finnes måter , men å hindre passiv røyking og redusere risikoen for sykdom . Instruksjoner
en

holde luften i hjemmet ditt rent . Spør venner eller slektninger til å røyke utenfor hjemmet for å redusere risikoen for passiv røyking eksponering . Åpne et vindu gir ikke tilstrekkelig ventilasjon hvis folk røyker i ditt hjem .
To

Spis på røykfri restaurant . Noen restauranter tillater røyking inne i bygningen , så velger restauranter i ditt område som ikke tillater røyking.
3

Fjern deg selv fra røykfylte områder . Røyking er vanlig i utendørs offentlige steder som parker eller bussholdeplasser . Hvis noen tenner en sigarett i nærheten av deg , flytte for å unngå å puste inn røyken .
4

Spør din arbeidsgiver å vedta et røykfritt miljø , eller lage egne områder for røykere . Røyking inne i en bygning setter alle i fare for second-hand smoking .
5

Ban røyking fra din bil . Noen vil kanskje tro at det er greit å røyke inne i bilen så lenge vinduene er nede , men du vil likevel inhalerer passiv røyking med denne metoden .