Vær oppmerksom på pusten din . Hvis du merker noen kortpustethet eller har noen uforklarlige problemer med å puste , kan du være å utvikle asbestose . Asbestose relaterte pusteproblemer er først merkbar under fysisk anstrengelse . Senere kan du oppleve noen problemer med å puste selv mens du hviler , sier Mayo Clinic .
To
Ta oppmerksom på eventuelle symptomer i brystet . Den langvarig nærvær av asbestfibrekan forårsake betennelse i lungene . Denne betennelsen kan skape stivhet i lungene og tetthet og smerter i brystet . Du kan legge merke til at smertene øker med fullt pust , som er kjent som pleuritic smerte .
3
overvåke utviklingen av en hoste . En tørr , vedvarende hoste er vanlig i de fleste tilfeller av asbestose . For å få mer innsikt i dette symptomet , har legen din utføre en eksamen med et stetoskop . Hvis han hører en knitrende lyd i lungene dine mens du hoster eller forsøker å få igjen pusten , kan hosten være relatert til asbestose .
4
Har blodtrykket kontrolleres jevnlig . Hvis du merker en økning som ikke kan tilskrives endringer i livsstil , la legen få vite . Den langvarigenærvær av asbestfibre i lungene kan skape arrvev. En oppbygging av arrvev kan føre til en økning i blodtrykket, advarer Asbestos.net .
5
Vurdere din energi nivå . Som respiratoriske symptomer oppstår , kan du ha problemer med å være activeor å delta i fysisk aktivitet . Kronisk tretthet eller utmattelse er vanlig som asbestose utvikler .