Hvordan trekker diafragma luft inn og ut av lungene?

Membranen, en kuppelformet muskel som ligger rett under lungene, spiller en avgjørende rolle i pusteprosessen ved å trekke seg sammen og slappe av rytmisk. Slik fungerer det:

Inspirasjon (puste inn):

1. Strekning av diafragma :Når du inhalerer trekker mellomgulvet seg sammen og flater ut, og beveger seg nedover mot magen. Denne handlingen øker volumet av thoraxhulen (brysthulen).

2. Forstørret thoraxhule :Når mellomgulvet trekker seg sammen og brysthulen utvides, skaper det et lavere lufttrykk inne i lungene sammenlignet med atmosfæretrykket utenfor.

3. Luft strømmer inn :Denne trykkforskjellen får luft til å strømme inn i lungene gjennom nesen eller munnen, og fylle de utvidede lungene med oksygen.

Utløp (puste ut):

1. Avslapping av diafragma :Etter inhalering slapper membranen av og beveger seg tilbake til sin opprinnelige kuppelform. Dette reduserer volumet av thoraxhulen.

2. Økt lufttrykk :Når brysthulen minker i størrelse, blir lufttrykket inne i lungene høyere enn det atmosfæriske trykket utenfor.

3. Luft er utvist :Det økte lufttrykket tvinger luften ut av lungene gjennom nesen eller munnen, og driver ut karbondioksid, et avfallsprodukt fra cellulær respirasjon.

Denne syklusen av diafragmatisk sammentrekning og avslapning fortsetter gjennom hele livet, og letter utvekslingen av oksygen og karbondioksid mellom lungene og blodet. Mellomgulvet fungerer i koordinering med andre åndedrettsmuskler, slik som interkostalmusklene mellom ribbeina, for å sikre effektiv pust.