1. Innånding (inspirasjon) :
- Når du inhalerer trekker mellomgulvet, en stor muskel som ligger under lungene seg sammen, og de ytre interkostale musklene mellom ribbeina trekker seg også sammen.
- Disse sammentrekningene fører til at brysthulen (bryst) utvides og øker volumet.
- Når brysthulen utvider seg, følger lungene etter, og skaper en reduksjon i lufttrykket inne i dem.
- Denne trykkforskjellen etablerer en gradient mellom det høyere atmosfæriske trykket og det lavere intrapulmonale trykket.
2. Luftstrøm inn i lungene :
– Det lavere trykket i lungene ved innånding skaper en sugeeffekt.
- Som et resultat strømmer luft inn gjennom nesen eller munnen og passerer gjennom svelget, strupehodet og luftrøret.
- Luftrøret forgrener seg til to bronkier, en fører til hver lunge.
– Inne i lungene deler bronkiene seg videre i mindre grener som kalles bronkioler.
- Bronkiolene ender i bittesmå sekker kalt alveoler, som er hovedstedene for gassutveksling.
3. Utvidelse av Alveoler :
– Når luft kommer inn i alveolene under innånding, utvider de seg.
- De tynnveggede alveolene er omgitt av kapillærer (små blodårer) som fører blod.
– Økningen i lungevolum gir mulighet for et større overflateareal for gassutveksling mellom luften i alveolene og blodet i kapillærene.
4. Utveksling av gasser :
- Oksygen (O2) fra innåndingsluften diffunderer over de tynne veggene i alveolene og inn i blodkapillærene.
- Samtidig diffunderer karbondioksid (CO2), et avfallsprodukt fra cellulær metabolisme, fra blodet inn i alveolene.
5. Utånding (utløp) :
– Når du puster ut slapper mellomgulvet og de ytre interkostale musklene av.
- Brysthulen og lungene trekker tilbake til hvilestillingene, noe som reduserer lungevolumet.
– Rekylen skaper en liten økning i intrapulmonalt trykk sammenlignet med atmosfærisk trykk.
– Denne trykkforskjellen tvinger luften, som nå inneholder høyere nivåer av karbondioksid, ut av lungene gjennom samme vei som den kom inn under inhalering.
Syklusen med innånding og utpust fortsetter med en jevn hastighet, noe som muliggjør kontinuerlig gassutveksling som er avgjørende for å opprettholde kroppens oksygentilførsel og fjerne karbondioksidavfall.