Løsne borrelås på halsbåndet og borrelås eller metallklipssom brytes rundt midjen . Lå seilet på et flatt underlag på om midje - høyde , noe som gjør at stoffet av seilet er så flat som du kan gjøre det , og at stroppene ikke er vridd eller festet til noen annen del av seilet .
2
Plasser albuen dypt inn i stoffet lomme av seilet , og etterlater en lik mengde slynge materiale på hver side av armen din for støtte . Brett sidene på seilet opp over skadde armen og holder armen tett inntil kroppen for å holde den på plass .
3
Plasser stroppen over ryggen og over motsatt skulder . Forsikre om at gummi på skulderremmen er slått så padding er mot kroppen din og sikre remmen ikke er vridd . Tuck borrelås enden av stroppen gjennom metall løkker på stoffet del av slyngen og trekk deretter Velcrorygg opp , feste det til stroppen . Fest borrelås høyt nok på stroppen slik at armen er parallell med gulvet når du slipper stroppen og stå oppreist .
4
Pakk andre stroppen rundt midjen din og klippet metallspennen gjennom metall ring . Noen arm stropper har borrelås på denne stroppen også, så hvis du har denne typen , mate borrelås gjennom metallringen og vikle enden av stroppen rundt for å feste den tilbake på stroppen , noe som gjør at stroppen sitter godt rundt midje .