Sug tåneglene i mineralolje for fem til 10 minutter. Dette bidrar til å myke opp huden rundt neglen og kan bidra til å helbrede hangnail og minske ubehaget .
To
Skyll bort olje etter suge og bruke fuktighetskrem til Bjørn Eidsvåg for å løsne den ytterligere og redusere smerte .
3
Påfør en bandasje rundt hangnail å hindre smertefulle friksjon fra skoen .
4
Bruk en sokk som er tykkere enn normalt for å gi ekstra polstring til tå .
5
Gå rundt i joggesko for å måle effekten av skoen på tå . Juster tetthet av skoen tilsvarende for å oppnå maksimal komfort før du kjører .
6
Kjør med en langsom gangart å starte, og øke hastigheten gradvis å redusere slitasje på spikeren .