Scar utløsning teknikker

De kollagenfibre som kalles fascia i arrvev kan constrict muskler eller indre organer til å forårsake smerte , prikking eller stivhet , ifølge myofascial release Clinic . Terapeuter som utfører arr utgivelse , også kalt myofascial utgivelse , benytter ulike teknikker for å løsne fascia . Grunnleggende metoder

terapeuter benytter et bredt utvalg av massasje teknikker for å frigjøre arrvev fra muskler , nerver og organer . De kan riste eller rocke hud, bruk rullende eller trekke bevegelser , eller strekke huden over arrvev .
Triggerpunkter

Mange tilfeller av fysiske eller emosjonelle traumer føre til at kroppen reagerer ved å stramme spesifikke muskelfibre . Terapeuter fokusere på å slippe arrvev i disse presise triggerpunkter mens slippe muskelspenninger i disse punktene .
Spesifikke systemer

terapeuter bruker forskjellige manipulasjoner for forskjellige kroppens systemer . Kraniosakralt myofascial utgivelsen av sentralnervesystemet , for eksempel, krever skånsom manipulasjon av Hjerne bein , mens visceral manipulasjon utgivelser forsiktig arrvev som involverer indre organer .
Pågående Terapi

Når terapeuter har sluppet arrvev , kan de lære pasienter å rebalansere sine muskel -og nervesystemet . Pilates øvelser , for eksempel hjelpe pasientenes kropper lære på nytt normal muskel atferd .