Hvordan Rate Knee Bukseseler

Knee bukseseler brukes etter skade eller operasjon , eller under deltakelse i idrett for å lindre smerte og hevelse , og å bidra til å stabilisere kneet under aktivitet . Det er mange forskjellige stiler , men de vanligvis vikle rundt benet over og under kneet , og rundt kneleddet , utsette kneet cap for enklere movement.Because det er så mange forskjellige seler som du skal velge , kan du må prøve noen før du finner den rette for dine behov og aktivitetsnivå . Du vil ønske å vurdere spenne på hvordan det passer , hvor mye støtte det gir , hvor behagelig det er å bære , og dens generelle effektiviteten når slitt . Instruksjoner
en

Bestem hva slags knee brace du trenger, noe som bør være anbefalt av leger . Det er fire kategorier av kneet bukseseler :

en . Rehabiliterende - spesielt utviklet for å tillate kontrollert eller beskyttet bevegelsen til en skadet kneeGO2 . Profylaktisk - designet for å redusere eller forebygge alvorlige skader under kontaktsport , som for eksempel footballGO3 . Funksjonell - designet for å stabilisere knærne som \\ "gi ut, \\ " fire . Patellofemoralt - . Designet for å avlaste kneet cap forskyvning og smerte
to

Velg den lengste brace tilgjengelig som passer beinet , spesielt hvis du trenger en profylaktisk spenne . Kortere bukseseler ikke gi så mye støtte til den mediale leddbånd ( MLC ) , en av fire leddbånd som stabiliserer kneet . Du må prøve på flere tannregulering for å finne den som passer best før du foretar et kjøp .
3

Fest brace i henhold til produsentens anvisninger for å få riktig støtte . Hengslene bør følge den naturlige bøy i kneet . Bånd og remmer bør festes rundt benet over og under kneet, men ikke rundt kneet. Kneet skal føle seg støttet og mindre anstrengt fra vekt og bevegelse .
4

Vurdere brace for komfort. De fleste klammeparentesene er laget av fleksibelt materiale som ikke bør innsnevrer blodstrømmen eller bevegelse. Den stramme skal være sikre , men ikke for stramt . Metallkomponenter , for eksempel hengslene , bør ikke piercing eller klemme huden . Det indre stoffet bør ikke være grovt eller skrapete mot beinet .
5

Vurdere hvor effektive seler er når slitt for en aktivitet , for eksempel idrett . Kneet skal ikke spenne eller \\ " gi \\ " mens iført seler . Smerte bør bli redusert , eller forsvinner alle sammen som stress er rettet bort fra felles . Aktiviteter som involverer kneet skal være lettere å utføre .