Helse og Sykdom
å bidra til å helbrede dine blåmerker , vurdere å bruke arnica . Arnica kommer i gel eller pelletform for homøopatisk bruk . Arnica , som kommer fra Solblom anlegget , kan gi lindring fra muskelsmerter og stivhet fra mindre skader , slag og hevelse . Det kan også hjelpe med misfarging fra blåmerker . For å bruke arnica gel , påfør et tynt lag på det berørte området umiddelbart etter skade . Deretter fortsetter bruk til tre ganger om dagen eller etter behov . For å bruke arnica pellets , oppløse en til to under tungen hver 15 til 30 minutter før din smerte er lettet .
Du kan også finne lindring fra planter og urter i form av essensielle oljer . I " The Complete Book of Eteriske oljer og Aromaterapi , " forfatteren Valerie Ann Worwood forteller at flere essensielle oljer kan hjelpe healing for vanlige blåmerker . Hun anbefaler å fylle to boller med vann , en varm og kald . Legg to dråper lavendel , tre dråper rosmarin og en dråpe geranium til hver bolle . Suge en vaskeklut i hver bolle og bruke dem alternativt til det berørte området . Etter det , fortynne følgende i en passende kaldpresset vegetabilsk olje og massere inn i det berørte området : . To dråper geranium , to dråper rosmarin og en dråpe lavendel
også vurdere å ta Ledum . ABC Homeopati sier at Ledum er nyttig for blåmerker og misfarging . I tillegg kan det hjelpe med stivhet assosiert med mindre skader . Ulike merker av Ledum har ulik dosering informasjon , så sjekk med din produsent å finne ut spesifikke doseringsanvisningen .
Å hindre blåmerker , sørg for at du får nok vitamin C. Hvis du føler du ikke får nok vitamin C fra kosten alene , bør du vurdere å ta en multivitamin eller vitamin C supplement .
Når skal man oppsøke lege
Selv blåmerker kan vanligvis behandles hjemme , kontakte lege hvis du ser ut til å knuse en masse uten noen åpenbar grunn . Dessuten antyder de " Legers Book of hjem rettsmidler for kvinner " å kontakte legen din hvis du har et stort blåmerke fra en kollisjon ; hvis du lett får blåmerker ; hvis du er avhengig av over-the -counter medisiner som ibuprofen for en annen tilstand , for eksempel leddgikt ; eller hvis du utvikler en stor , hoven blodpropp av blod , da dette kan indikere en annen tilstand .