Ta en zip -lås pose - fryse zip -lock poser er en litt kraftigere og bedre . Bruk den størrelsen du vil at ispose å være . Hell to kopper vann i posen .
To
Legg 1/3 kopp rubbing alkohol til vannet .
3
Zip opp posen, og legg den i fryseren . Ved morgen vil det være en fin ispose . Du kan holde den lagret i fryseren til du trenger det .
4
alkohol holder blandingen slushy og fleksibel . Bruk pack å redusere blåmerker og roe ned andre støt , blåmerker og hverdags vondt at vi alle komme inn .
Sår Skader