Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Riv Athletic Tape

Rivende atletisk tape kan være en utfordring . Selv de oppleves i innpakning håndledd og ankler for atletisk konkurranse kan ha problemer med å rippe den fra hverandre . Før du forsøker å rive atletisk tape , sørg for at du bruker sinkoksid tape , ikke EAB tape, som krever bruk av saks til å kutte . Når du har rett tape , og du mestrer teknikken , rive atletisk tape vil lett . Du trenger
sinkoksid tape på
Vis flere instruksjoner
en

Trekk den ønskede lengden på atletisk tape av snellen .
2

Hold lengden av båndet stramt ved å koble den åpne enden til et fast objekt . Dette vil holde tapen fester seg til seg selv og bunching .
3

Grip tape på kanten av det punktet der du ønsker å rive det . Plasser tomlene ved siden av hverandre på den ene siden av båndet . Sett pekefingeren parallelt med tomlene på den andre siden av båndet . Klem tommelen og fingrene sammen , trykke hardt mot tape .
4

Skyv tape bort med høyre hånd mens du trekker den tilbake med venstre . Kanten av båndet vil begynne å dele seg. Videre bevegelse inntil alle fibrene i stykker , og de båndsegmenteneblir separert. Gjør dette raskt for å holde tapen fra strekke og forvrenge .

Relaterte artikler
Typer Orthotics å berolige Heel Spurs
Salver å helbrede kutt
skilt og Symptomer på Salmonella i et åpent sår
Hvordan stoppe en neseblødning Naturligvis
Hvordan komme seg fra foten kirurgi
Tegn på Tendinitt i Arm
Hvordan behandle Spinal Chord Skader
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt