Hvordan fremme sårtilheling

Hva du gjør etter at du opprettholde et sår , både umiddelbart etterpå, og i løpet av dagene etter ulykken , kan bidra til å fremme rask helbredelse av såret , redusere risikoen for nærende komplikasjoner fra skaden og redusere mengden av arrdannelse . Behandling av en såret skikkelig og følge et sunt kosthold gir kroppen din den hjelpen den trenger for å helbrede såret . Legge press

Umiddelbart legge press på såret vil starte helbredelsesprosessen . Hvis du har latekshansker , press med hendene mens iført hansker . Men hvis du ikke har hansker , pakk såret i en ren bomull håndkle eller et stykke plast og press med hånden . Hvis ingen av disse elementene er tilgjengelig, bruker bare hendene som en siste utvei , og husk å vaske dem hvis mulig . Fjern alle klær eller smykker fra den sårede området , og press i 15 minutter , og hever såret hvis mulig . Hvis såret er fortsatt blødning moderat eller voldsomt etter 15 minutter , er legehjelp nødvendig; Hvis blødningen er kraftig redusert , såret sannsynligvis ikke trenger masker .

En indikasjon på at du trenger masker er hvis du kan trekke begge sider av såret sammen for å se en dramatisk forbedring . Masker tendens til å ha de beste resultatene , fremme den raskeste healing og la den minste arr mulig , hvis en lege gjelder dem senest seks til åtte timer etter skaden .
Rengjøring såret

Før du rengjør såret , vask hendene grundig og bruke gummihansker hvis mulig . Pinsett kan fjerne mye av steiner , skitt eller rusk i såret . Etterpå kjører lunkent vann over såret og vaske den med en mild såpe . Du må kanskje skrubbe såret med en klut . Gjenta prosessen hvis skitt gjenstår. Hvis det fortsatt gjenstår , kontakt lege for å hindre smitte . Rengjørings smuss fra såret vil fremme helbredelse ved å redusere risikoen for infeksjon, og tillater legemet å starte helbredelsesprosessen. Hvis såret er alvorlig nok til å rettferdiglegehjelp, trenger du ikke å rense såret selv .
Sårbehandling

Legge en antibiotisk salve vil fremskynde helbredelsesprosessen , men noen salver kan føre til utslett å utvikle seg i de med sensitiv hud . Ved påføring av salve , er nok et lett lag . Bruk en bandasje for å dekke såret; en sommerfugl bandasje er å foretrekke dersom såret er tilstrekkelig liten for at bandasjen skal dekke begge kantene . Plasser sommerfugl bandasje over såret , ikke på langs , for å bringe de to delene av huden sammen .
Ettervern

I dagene etter skaden din , trenger riktig kroppen din ernæring som det bygger seg selv . De utvinne fra sårene trenger økte kalorier , protein, vitaminene A og C og av og til sink ifølge Cleveland Clinic . Protein hjelper kroppen under den inflammatoriske prosessen som det helbreder og fremmer kvaliteten og hastigheten på helbredelse . Vitamin C bistår i kollagensyntesen , mens vitamin B- komplekser hjelpe frigjøre energi fra karbohydrater for å reparere kroppen din . Kosttilskudd er bare nødvendig for de med store mangler; de fleste bør være i stand til å oppfylle sine næringsbehov med en sunn , velbalansert kosthold.

Endre bandasjene etter at de blir skitten eller våt for å unngå smitte , påføre et lett lag med salve når du gjør. Hvis bandasjen sitter fast på skabb , suge området i vann for å løsne den. Du kan stoppe bandasjering prosessen etter at såret har grodd til det punktet at det ikke vil bli irritert eller la skitt inn i kroppen .