Når du lider med en kiste kaldt , lungene og pustekapasitetener begrenset , så åpne dem opp naturlig . Gjør en kamille innånding . Hell kokende vann over en håndfull av den løse form for tysk kamille som du har i en keramisk bolle . For 15 minutter , bøy hodet over bollen og inhalerer så dypt som du kan, ta korte pust av frisk luft i mellom . Kamille har en aktiv ingrediens som virker direkte på lungene for å åpne opp luftveiene .
To
Gammeldags rettsmidler er gammel for en grunn . De har blitt prøvd og testet gjennom tidene , og de fungerer . Slappe av om kvelden ved å gni menthol damp gni på brystet . Den mentol øker arealet av lungene dine for å få mer luft og tillater deg å puste mer fritt .
3
Kjøp deg en boks med urtete kalt " Breathe Easy" av Traditional Medicinals . Det er en synergystic blanding av urter som vil arbeide direkte på brystet kaldt .
4
Legg noen dråper solhatt tinktur til te og blidgjøre det med honning etter smak . Echinacea er anerkjent og godkjent i Europa som en kald middel . I øker kroppens naturlige helbredende krefter , slik at kroppen din bokstavelig angriper selve sykdommen og gjør at du kan komme raskere enn hvis du tok ingenting i det hele tatt . Rådfør deg med helsepersonell før du legger noen urtemedisiner til behandlingen. Følg alle doseringen .