Hva bør du ikke gjøre når du vasker hendene?

Når du vasker hendene for å hindre spredning av bakterier, er det et par ting du bør unngå å gjøre:

1. Ikke spar på tid :Håndvask bør vare i minst 20-30 sekunder. Å skynde seg gjennom prosessen reduserer effektiviteten.

2. Ikke glem å fukte hendene først :Fukt hendene med varmt vann før du påfører såpe. Dette hjelper såpen til å skumme og spre seg jevnt.

3. Ikke bruk for mye såpe :En liten mengde såpe er nok til å lage et godt skum. Å bruke for mye kan etterlate rester og tørke ut huden din.

4. Ikke glem å skrubbe alle overflater :Sørg for å skrubbe håndryggen, mellom fingrene og under neglene. Disse områdene savnes ofte, men de inneholder mange bakterier.

5. Ikke skyll hendene for raskt :Ta deg tid til å skylle hendene for å sikre at all såpen er fjernet. Hvis du skyller for raskt, kan det etterlate seg såperester, som kan irritere huden din.

6. Ikke bruk varmt vann :Varmt vann kan skade hudens naturlige oljer, gjøre den tørr og mer sårbar for bakterier.

7. Ikke la hendene dryppe tørre :Bruk et rent håndkle eller lufttørk hendene grundig for å hindre spredning av bakterier.

Ved å følge disse enkle gjøre og ikke gjøre, kan du forbedre håndvaskteknikken og bidra til å redusere spredningen av bakterier.