Helse og Sykdom
Numbing cream er et lokalt bedøvelsesmiddel som kan påføres huden før en nålestikk. Det virker ved å blokkere overføringen av smertesignaler fra huden til hjernen. Bedøvende kremer kan kjøpes reseptfritt eller foreskrives av lege.
Is
Å påføre is på huden før og etter en nålestikk kan bidra til å bedøve området og redusere smerte. Isposer kan kjøpes på de fleste apotek eller lages hjemme ved å fylle en plastpose med isbiter.
Distraksjon
Å distrahere deg selv under et nålestikk kan bidra til å ta tankene bort fra smerten. Prøv å snakke med noen, lytte til musikk eller se en video.
Avslapningsteknikker
Avspenningsteknikker, som dyp pusting og yoga, kan bidra til å redusere angst og smerte. Prøv å ta noen dype åndedrag før og under et nålestikk for å hjelpe deg å slappe av.
Snakk med legen din
Hvis du opplever sterke smerter fra nålestikk, snakk med legen din. Det kan være en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker smerten. Legen din kan anbefale ytterligere behandlinger, for eksempel lokalbedøvelse eller sedasjon.