Hvordan å hvile for å avlaste Øvre Høyre magesmerter

kan Øvre høyre magesmerter være tegn på en svært alvorlig medisinsk problem , slik som gallestein eller et brukket ribbein . Hvis smertene er alvorlig eller ikke avtar , er det best å se en lege . Men hvis smertene er mindre , kan hvile med isposer og varme pads hjelpe kroppen i healing sin skade og redusere smerte . Selv om magesmerter er aldri hyggelig , med riktig pleie og behandling , kan smertene avta før heller enn senere . Du trenger
Oppvarming pad
ispose
Ibuprofen eller acetaminophen på
Vis flere instruksjoner
Hvordan å hvile for å avlaste Øvre Høyre magesmerter
en

lå på venstre side for å unngå å plassere utilbørlig press på smertefulle mageområdet . Seg så lite som mulig i løpet av denne tiden til å unngå unødvendig smerte .
To

Legg en varmepute på en middels innstilling over smertefulle området . Ikke legg varmeputen direkte på huden for å unngå brannsår og hudproblemer . I stedet plasserer dekselet over varmeputen eller et håndkle over magen mellom deg og varmeputen . La varmeputen i stedet for 20 minutter .
3

Plasser en ispose over smertefulle området . Ikke legg ispose direkte på huden . I stedet , vikle ispose i et håndkle . La ispose på det smertefulle området for 20 minutter . Hvis dette er ubehagelig , hopper du over dette trinnet og bare la det smertefulle området urørt i 20 minutter .
4

Alternativ bruk av ispose og varmeputen . Dette vil øke blodsirkulasjonen til det smertefulle området , stimulere den til å helbrede noen skader eller sykdommer .
5

Ta en smertestillende , som for eksempel ibuprofen eller paracetamol . Vær sikker på å ikke ta mer enn rettet beløpet , selv om du ikke opplever lettelse . Rådfør deg med lege hvis smertene vedvarer og ikke minske .