Hvordan behandle Spiseforstyrrelser med naturlig rettsmidler

Spiseforstyrrelser er alvorlige problemer som krever hjelp av en profesjonell og bør ikke tas opp av hvem som helst på egenhånd . Fordi de er i psykiske problemer , fremfor fysiske sykdommer , krever de virkemåten modifisering for å kunne overvinnes. Likevel kan de som er på banen for å få bedre sikkert forbedre sine sjanser ved å se inn i naturlige rettsmidler for å hjelpe dem å presse frem . Instruksjoner
en

Tenk urtete . Ayurveda medisin anbefaler brygging visse urter og drikker dem regelmessig for å håndtere følelsesmessige plager, en av de viktigste årsakene til spiseforstyrrelser . Kamille , Echinacea , Comfrey og johannesurt er de mest effektive urter for stress, selv om andre kan være effektive - særlig når den kombineres
to

Punch opp smaken av maten . . Fordi krydret mat er vanskeligere å konsumere i overkant, naturlige leger anbefale å legge krydder som cayenne pepper , spisskummen , chili og karri til mat spist på en daglig basis . Dette kan bidra til å forhindre overspising (assosiert med bulimi ) og i sin tur holde stoffskiftet fungerer på et mye høyere tempo .
3

Prøv yoga eller massasje . Begge er effektive i å redusere stress og balansere ut energien i kropp og sinn . Meditasjon og pusteøvelser er også nyttig . Ikke bare gjør disse metodene bidra til å håndtere generelle nød, de også holde sinnet opptatt , borte fra besettelse av mat .
4

Prøv en appetitt stimulerende . Personer som lider av anoreksi slutt miste lysten til å spise , noe som får dem til å hoppe over måltider helt. Noen naturmidler er spesielt bra for dette , slik som karve , timian , pepperrot og kvann . Begge kan spises på egen hånd eller lagt til salater eller supper . Andre urter kan inntas som te eller kjøpt som essensielle oljer og brukes til å massere templer eller brystet . Disse inkluderer myrra , kamille , ryllik og lavendel .
5

Prøv ingefær og hvitløk for å øke appetitten og rense fordøyelsessystemet. Bare koke noen fedd eller et medium root på vann , la den avkjøles og drikke som te gang om dagen , helst om morgenen .