Helse og Sykdom
Selv om estimatene varierer, antas spiseforstyrrelser å være mer utbredt blant kvinnelige idrettsutøvere. Opptil 50 prosent av kvinnelige idrettsutøvere viser symptomer på spiseforstyrrelser, selv om faktiske kliniske spiseforstyrrelser er diagnostisert hos en liten prosentandel av idrettsutøvere (mindre enn 5 prosent). Noen kilder anslår at menn utgjør 1 av 10 tilfeller av idrettsutøvers spiseforstyrrelser, mens andre sier at omtrent en fjerdedel av de berørte er menn. Studier tyder på at menn er mer sannsynlige enn kvinner for å utvikle spiseforstyrrelser som inkluderer overspising og utrensing.
Visse høyprofilerte idretter er assosiert med høyere risiko for spiseforstyrrelser enn andre. For kvinner synes gymnastikk, kunstløp, dans, svømming, dykking og bane å være høyest risiko. For menn er bryting og kroppsbygging høy risiko.
Hvorfor idrettsutøvere kan utvikle spiseforstyrrelser
Idrettsutøvere, spesielt de som utmerker seg i idretter som legger vekt på utseende og tynnhet eller i idretter som faller inn under en bestemt vektklasse (som bryting), har økt risiko for å utvikle spiseforstyrrelser. Selv om det ikke er noen enkelt årsak til spiseforstyrrelser, kan disse idrettsutøverne føle et økt press for å opprettholde en viss kroppsbygning. I gymnastikk og kunstløp, for eksempel, blir idrettsutøvere delvis bedømt etter utseendet. Noen trenere kan til og med direkte understreke viktigheten av lav vekt og tynnhet for topp ytelse.
Andre grunner til at idrettsutøvere kan utvikle spiseforstyrrelser inkluderer:
- Mangel på ernæringsrådgivning på grunn av trenerens manglende kunnskap om ernæring eller at treneren legger vekt på kroppsvekt i stedet for riktig drivstoff til utøveren.
- Perfeksjonistiske tendenser.
- Kroppsbilde bekymringer.
- Lav selvtillit.
- En historie med overgrep.
- Depresjon eller angst.
Gjenkjenne spiseforstyrrelser
En spiseforstyrrelse er en alvorlig medisinsk og psykisk helsetilstand som må behandles. Hvis du tror at du eller en idrettsutøver du kjenner kan ha en spiseforstyrrelse, søk profesjonell hjelp. Her er noen symptomer på spiseforstyrrelser å se etter:
Idrettsutøvere med spiseforstyrrelse kan
- Bli ekstremt begrenset i matinntaket.
- Tren tvangsmessig i lange timer.
– Vær opptatt av tanker om mat, kalorier og kroppsvekt.
- Ha et forvrengt kroppsbilde.
- Opplev vekttap, men klager på at de "ikke føler seg tynne nok."
- Utvikle en frykt for vektøkning eller å bli feit.
- Har dårlig energi eller føler deg trøtt/trøtt.
- Har uregelmessig hjerterytme.
- Har dårlig immunitet og blir ofte syk.
- Vis tegn på depresjon, angst eller tilbaketrekning fra venner og aktiviteter.
Restitusjon for idrettsutøvere
På grunn av deres intense fokus på konkurranse, kan idrettsutøvere ha en vanskeligere tid i behandling for en spiseforstyrrelse. Noen frykter også at restitusjon og vektøkning kan påvirke ytelsen negativt. Men med riktig støtte kan idrettsutøvere oppnå full fysisk restitusjon og gå tilbake til idretten sin.