Helse og Sykdom
Ifølge Phyllis Balch CNC i hennes bok " Resept for Nutritional Healing , " vitamin A fungerer som en antioksidant . Det bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer , og hjelpemidler i forebygging av hjertesykdom og hjerneslag . Vitamin A i emulsjonen formen er bedre assimilert .
Vitamin B
B-vitaminer , spesielt folsyre , vitamin B6 og vitamin B12 , har vært forbundet med å bryte ned aminosyre- homocystein og omdanner den til metionin. Pasienter med forhøyede nivåer av homocystein er 2,5 ganger mer sannsynlig å ha et hjerneslag enn de med normale nivåer . Selv litt forhøyet homocystein som fortsatt er i normalområdet har vært knyttet til en høyere risiko for slag . Ifølge artikkelen " Tre av B : Folat , vitamin B6 og vitamin B12 , " fra Harvard School of Public Health , høyere inntak av folat er observert å skape en lavere risiko for hjerte-og karsykdommer . I tillegg , en studie gjort ved Tufts University fant at personer med høyere nivåer av homocystein scoret bare 30 prosent samt på hukommelsestester i forhold til personer med lave nivåer av homocystein .
Vitamin C
supplere vitamin C kan bidra til å forbedre skadde kognitive funksjoner etter et slag . Det er også et viktig vitamin å forhindre aterosklerose, blodårer nedbrytning og slag. Det fungerer som en antioksidant og forbedrer handlingene til vitamin E.
Vitamin E
Ifølge University of Maryland Medical Center , kan matvarer rike på vitamin E bidrar til å redusere risikoen for hjerneslag . Tar vitamin E tilskudd med alpha lipoic syre før et hjerneslag oppstår kan bidra til å forhindre noen hjerneskade . Det kan også være viktig for å forebygge risikoen for demens som kan oppstå etter et slag . Sin antioxidant handlinger kan fornyes ved vitamin C , noe som gir det mer tid til å ødelegge frie radikaler . Dessuten er den nyttig i forebygging av kardiovaskulær sykdom, normaliserer blodlevring og bidrar til å redusere blodtrykket. Konsultere legen din før du tar vitamin E , siden det kan forstyrre blodpropp medisiner .