Hvordan får du tak i balanse etter en Stroke

Et hjerneslag oppstår som følge av en blodpropp blokkerer en blodåre i hjernen eller et blodkar som bryter og blør inn i hjernen . Dette traumatisk hendelse kan føre til lammelser , tap av muskelbevegelser , ubalanse , svelgeproblemer, hukommelsestap og smerte . Mange av disse komplikasjoner , inkludert en manglende balanse og likevekt, kan forbedres etter et slag . Instruksjoner
en

Bestem hva som er årsaken til ubalansen . Dårlig balanse etter et hjerneslag kan være et resultat av endrede sanseinntrykk ; endret kognisjon ; endret bevegelse på grunn av svakhet , smerter eller lammelser ; . Eller bivirkninger av enkelte medisiner
to

Bli aktiv . Ifølge forskere ved Toronto Rehabilitation Institute , bare det å være aktiv så snart som mulig bidrar til å forbedre balansen etter et hjerneslag .
3

Begynn balanseøvelser . Ett eksempel på en balanse øvelse er å sitte på kanten av en stol med tærne under knærne og ca 6 inches fra hverandre . Så , bare stå og sitte ned . Gjenta , og starter ut med hånden støtte hvis nødvendig .
4

Kjøp en slingre eller balansebrett , en disk som sitter på toppen av en halvkule . Stå på brettet og forsøk å holde disken fra berøre gulvet .
5

Vurder å bruke en mobilitet hjelpemiddel , for eksempel en stokk , som kan forbedre din balanse over tid .
6

Spør legen din om bukseseler (også kalt orthoses ) . Ifølge Dr. Sarah F. Tyson ved University of Salford , oppkvikkende og splinting ankelen og foten kan hjelpe slagrammede gjenvinne balanse og bevegelighet .