Hvordan Rehabilitering etter et hjerneslag

Det er deler av hjernen som er skadet under et slag som resulterer i et tap av grunnleggende ferdigheter for slag offer . Disse ferdighetene kan enten trenger rehabilitering for å få dem tilbake, eller pasienten blir nødt til å lære alternative måter å gjøre daglige aktiviteter uten bruk av ferdigheter og bevegelser som ikke returnerer . Instruksjoner
Generell informasjon
en

Start rehab tidlig . Rehabilitering må starte på sykehuset så snart tilstanden har stabilisert seg , vanligvis innen 24 til 48 timer etter hjerneslaget . I mange tilfeller pasienter er ekstremt svekket eller lammet så det første du må fokusere på er selvstendig bevegelse . Dette innebærer at pasienten til å øve skiftende posisjoner mens du ligger i senga og jobbe med en terapeut for å flytte lemmer som pasienten kan foreløpig ikke flytte på egenhånd .
To

Tenk baby trinn . Mens terapeuter hjelpe pasienter i krevende oppgaver som bading og dressing , blir pasientene oppmuntres til å utvikle seg fra å sitte opp og flytte mellom deres seng og en stol til slutt stående og gående uten hjelp , og til slutt ved hjelp av slag påvirket lemmer å delta i slike aktiviteter , om enn i en begrenset kapasitet .
3

Ta deg god tid . Slagrammede vil nå sitt funksjonelle uavhengighet til ulike priser og ulike nivåer av suksess . For noen vil rehabiliteringsprosessen fortsette i måneder eller år mens han jobbet med spesialister for å gjenvinne ferdigheter som er nødvendige for å leve komfortabelt .
Stroke Rehabilitering spesifikke øvelser
4

Før start treningsøktene dine . Før du begynner noen slagrelatertrehabilitering øvelser , vil en full evaluering må gjøres av behandlende lege . Denne evalueringen kan omfatte en stresstest for å sørge for at kroppen din er klar for rehabilitering .
5

Start med aerobic . Ifølge American Heart Association , bør slagpasienter prøve å få i 20 til 60 minutter med aerobic trening minst tre dager per uke . Det er viktig å starte ut aerob trening sakte og bygge opp intensiteten over tid .
6

få styrke og fleksibilitet . Svekkede muskler og manglende evne til å bevege armene over hodet etter et slag mener den overlevende må fokusere på å gjenvinne styrke og fleksibilitet . Løfte lette vekter 2 til 3 dager per uke og strekker minst tre dager per uke er optimalt for utvinning. Stretching kan inkluderes hver dag som det er en stress fri aktivitet .