Remedy for Følsomhet for Heat &Cold

Mange har problemer med å nyte visse matvarer og drikker fordi de sliter med tann følsomhet for varme og kulde . Dette er vanligvis ikke en alvorlig tilstand , men når du er i smerte mens de spiser og drikker det kan være en plage . Ta godt vare på tennene dine , og se hva du spiser , og du kan være i stand til å holde din følsomhet i sjakk . Tannkrem

Undersøk materialer du bruker til å pusse tennene , slik som tannkrem og tannbørste , og også hvordan du pusser tennene . Tannkrem som hevder å bleke eller kontrollere tartar kan faktisk øke din ubehag . Den viktigste ingrediensen du ønsker å unngå er natriumpyrofosfat. I stedet bruker tannkrem laget for å hjelpe sensitive tenner . Noen merker er: Sensodyne , Denquel og Arm &Hammer
tannbørste
p Det er flere grunner til følsomhet . . Flertallet av tiden det er når tannemaljen har blitt slitt ned . Din emalje er et belegg som beskytter din teeth.Consider bytte til en tannbørste som er myk bust . Hard - tannbørster kan fjerne emalje . I tillegg ta hensyn til hvordan du pusser tennene . Det er best å bruke en opp - og - ned-bevegelse . Ikke børste for hardt , og holde seg borte fra tannkjøttet . Bare disse få trinnene kan gjøre underverker for dine sensitive tenner .
Acid

Unngå all mat og juice som er sure , som de kan erodere tannemaljen . Sitroner , lime og appelsiner er noen eksempler . Noen ganger søtsaker kan forverre sensitive tenner . Begrens godteri hvis du opplever ubehag mens du spiser dem . Også holde seg borte fra ekstremt varm eller kald mat .
Spytt

Dr. Catherine M. Flaitz , dekan ved Universitetet i Texas Dental Branch i Houston , sier at tapet av tannoverflaten kan forårsake følsomhet for varme og kulde . I tillegg , kan utilstrekkelig spytt eller spytt som er for tykt bidra til oppmykning av tennene. Prøv å skylle med vann og natron for å oppmuntre re- stivning av tennene. Bruk en liten mengde vann med ¼ teskje natron . Tygge sukkerfri tyggegummi er en annen god måte å øke spytt og oppmuntre re - herding .