Slik Clear bihulene Øyeblikkelig

Sinus infeksjoner kan føre til overbelastning og hodepine . Disse symptomene kan forstyrre arbeidet og studier. For folk som fører travle livsstil , er det viktig at de er i stand til å klare sine bihulene umiddelbart . Heldigvis , kan lindring oppnås gjennom nasal vanning . Lider av bihulebetennelse kan klare sine bihulene ved å helle en saltløsningsom består av dagligdagse husholdningsartikler til en liten oval - formet potten ligner en vannkoker og tvinge blandingen gjennom nesen . Denne prosessen spyler ut bihulene og klarner nesegangene . Du trenger
Målebeger
Spoon
Kosher , hermetisering eller pickling salt
Baking soda
Nasal vanning potten
Tissue på
Vis flere instruksjoner

en

Fyll målebegeret med en teskje salt , ½ ts natron og en halvliter lunkent vann .
to

Rør ingrediensene med skjeen til de er helt blandet . Hell blandingen i den nasal vanning potten.
3

Plasser hodet over vasken på en 45 - graders vinkel . Sett i tuten av den nasale vanning potten i høyere neseboret til åpningen av tuten er i flukt med åpningen i neseboret.
4

forsiktig heve håndtaket på nasal vanning potten inntil oppløsningen strømmer inn i den øvre neseboret, og utgangene av den nedre neseboret. Fjern tuten av potten fra øvre nesebor når potten er tom .
5

Puss nesen inn i vevet å utvise rest slim og saltløsning.