Helse og Sykdom
Du kan drikke 1-3 kopper Agrimony ( Agrimonia eupatoria ) te per dag for å behandle diaré og gass . Denne urten har en snerpende komponent som arbeider for å tørke ut dine tarmer . Blackberry og Bringebær ( Rubus spp. . ) Har også snerpende komponenter som finnes i sine røtter og blader . Den anbefalte dosering for å lindre diaré symptomer er tre kopper te per dag . Arkiv
Epler ( Malus domestica ) er en anti - diaré rette. Den aktive ingrediensen er funnet i eple skreller . Dette kan også kjempe mot gass . Du kan bake et eple eller lage eplemos med økologiske epler for de beste resultatene . Carob ( Ceratonia siliqua ) inneholder tannin , så du kan også legge dette til din eplemos for å lindre symptomer . To kapsler med blåbær ( Vaccinium myrtillus ) inneholder tannin , pektin som arbeider for å redusere diaré symptomer . Gulrøtter er bra for å forebygge E.coli og andre skadelige bakterier fra å feste til tynntarmen . Gulrot suppe kan gjøres ved å dampe gulrøtter og blande dem inn i suppe. Gulrot supper inneholder karoten som fremmer generelle immun function.Oregon Graperoot ( Mahonia aquifolium ) er en urt som arbeider for å behandle diaré som er forårsaket av E.coli , V. kolera , Shigella , salmonella eller parasitter giardia . Du kan ta 60 dråper tinktur tre ganger om dagen , i kapselform kan du ta opp til 500 og 600 mg . Gravide kvinner eller kvinner som ammer bør ikke ta denne urten . Peppermynte ( Mentha x piperita ) og Catnip ( Nepeta cataria ) har en antispasmodic handling som bidrar til å gjenoppleve gass og intestinal kramper . Du kan ta tre kopper te per dag frem til dine symptomer på gass har sunket. Hvis du er gravid , må du ikke bruke kattemynte , og hvis du har hjerte brenne eller esophagal reflux ikke ta peppermint.Garlic brukes til å drepe et bredt spekter av virus, bakterier og parasitter som kan forårsake diaré . Du kan legge til to fedd hvitløk til ditt daglige kosthold .
Mat og Drikke
p Det er best å unngå hele korn korn , grønnsaker og rå frukt til din diaré og gass symptomene er lettet . Du bør drikke vann , urtete og frukt juice for å unngå dehydrering forårsaket av diaré . Du kan spise kokte grønnsaker , aktiv kultur yoghurt og lav - fiber korn , før symptomene har gitt seg. Gass kan også være årsaken ved å svelge for mye luft når du spiser . Det er viktig å spise med munnen lukket for å forhindre denne tilstanden .