Flytende Vitaminer for Kids

Vitaminer er stoffer som barn trenger for kroppen sin til å fungere normalt . Barn som har vitaminmangel ofte lider av hyppig sykdom , tretthet , manglende vekst , og røde blodlegemer. Fordi barns immunforsvar er fortsatt utvikling , de er mer sannsynlig enn voksne til å lide negative effekter fra vitaminmangel . Kosthold kosttilskudd kan bidra til å forhindre mangler . Betydning

Barn trenger flytende vitaminer hvis deres kosthold ikke gir et tilstrekkelig antall av næringsstoffer , noe som er sannsynlig dersom deres dietter er tung på rask mat og bearbeidet mat . Vitaminer , som for eksempel omega - 3 fettsyrer gir støtte for nervesystemet og funksjoner i hjernen . Barn trenger også vitamin C for å støtte immunfunksjon og utvikle vev i kroppen. Vitamin C gir også støtte for hjernens funksjon . Vitamin B bidrar til å støtte et barns stoffskifte , men hvis et barn har en diett som er høy i raffinert sukker eller karbohydrater , kan det utarme disse vitaminene . I tillegg til vitaminer , mineraler som jern er viktig for helsen til røde blodceller og næringsstoffer som kalsium og magnesium er viktig for helsen til nerver , muskler og bein .
Grunner for Defiency

Basert på den amerikanske Chronicle , kan flertallet av matvarer i USA , inkludert bearbeidet mat, være genmodifisert . Under behandlingen , er non -food tilsetningsstoffer innlemmet i mat, noe som kan hindre opptak av næringsstoffer og hindre barn fra å få de vitaminene de trenger.

Hensyn

siden barn kan være kresen med hva de spiser , noen ganger er det lettere å velge en flytende versjon av vitamintilskudd i stedet for piller eller tyggetabletter . Flytende former for vitaminer kan komme i forskjellige smaker . Hvis barnet ditt unngår å ta noen vitaminer , kan smakløs flytende vitaminer for barn blandes i mat eller drikkevarer .

Fordeler

Barnas fordøyelseskanalen er godt rustet til å absorbere væske kosttilskudd mer enn de i en kapsel eller tablett. Ifølge Physician Desk Reference, er mindre enn 20 prosent av en pille vitamin absorbert, mens legemet er i stand til å absorbere omtrent 98 prosent av et flytende vitamin inn i kroppen. Flytende vitaminer er vanligvis absorberes av kroppen helt , noe som skjer i løpet av minutter etter inntak av supplement . Pille form kosttilskudd generelt ta flere timer for kroppen å behandle , og de er ikke absorberes helt. Flytende vitaminer for barn kan også inneholde ekstra antioksidanter til å bekjempe infeksjoner , noe som ikke er tilgjengelig i de fleste pille eller tablett vitaminer .
Priser og Skjemaer

Noen vitaminer kommer i et vanlig flytende form som kan måles ut og tatt av teskje eller med en mat dropper. Andre flytende vitamin alternativene inkluderer drinker, presse pakker og drikke blande packets.The prisen på flytende vitaminer varierer fra $ 10 til $ 40 , avhengig av merke , hvor mye , og den målrettede aldersgruppe .
Variety og priser

Barn som begynner å spise fast føde etter seks måneder er anbefalt å begynne å ta vitaminer rundt ett til to år , ifølge online barnelege Dr. William Sears , eller hvis anbefalt av en lege . Dosering av vitaminer varierer per barn avhengig av deres vekt og alder og er angitt på produsentens emballasje .
Advarsel
p Det er viktig å gi barnet riktig dosering for å unngå vitamin toksisitet , noe som kan føre til kvalme , hodepine , tretthet , problemer med appetitt , svimmelhet , tørr hud , leddsmerter og andre helseproblemer .