Bihulebetennelse Selvhjelp

Sinus infeksjoner er en av de hyppigst forekommende bakterielle infeksjoner . Selv sjelden ødeleggende , kan de forårsake hodepine , lunger , kortpustethet og tretthet . Du bør oppsøke lege dersom du avtale en bihulebetennelse; Men i mellomtiden , er det noen selvhjelps behandlinger du kan administrere . Steam

En måte å avlaste lunger og sinus press er å inhalere damp . Fyll en bolle med varmt vann , legg et håndkle over hodet og bøy over bollen . Så pust og la dampen til å skrive inn lomme passasjer . Gjør dette i to til tre minutter .
Hvitløk

Hvitløk har både anti - bakteriell og anti - sopp egenskaper , som begge kan angripe roten årsaken til en sinus infeksjon. Hvitløk juice eller hvitløk tabletter er det beste alternativet for å hjelpe avverge en bihulebetennelse . Disse produktene kan kjøpes hos din lokale helsekost eller kosttilskudd butikken . Hvis disse ikke er tilgjengelige , kan du prøve bløtlegging hakket fersk hvitløk i en bolle med varmt vann og inhalasjon av hvitløk - laced steam flere ganger om dagen .
Apple Cider Eddik

Apple Cider Eddik er høy i kalium , noe som kan bidra til å redusere slimproduksjon som kan føre til opphopning i løpet av en bihulebetennelse . Bland 2 ss . eddik i et glass med varmt vann og drikke det tre ganger daglig .
Neti Pot

En neti potten er sinus - renseapparatsom har vist seg å bidra til å fjerne lomme passasjer av slim og kur bihulebetennelse . Kjøp en neti potten og fyll den med lunkent vann . Tilsett 1/4 ts. salt. Sett tuten av potten i ett nesebor og forsiktig begynner å helle . Dette vil vanne nesegangene , vaske dem av blokkeringer, fremmedlegemer og slim . Gjør dette på en daglig basis for å bidra til å kurere en bihulebetennelse , og fortsette å gjøre det regelmessig for å forhindre tilbakefall .