fordeler og Bivirkninger av reishi sopp

Den reishi sopp ( Ganoderma lucidum ) har en lang historie med medisinsk bruk i Asia . Den vokser i fascinerende fasonger og dens skinnende, rødbrun og gul - banded farging gjør det et visuelt tiltalende arter . Reishi er tatt som et helse- supplement og for å behandle flere sykdommer , inkludert HIV /AIDS og kreft . Det er antatt å være hovedsakelig immunstimulerende . Bakgrunn

Ganoderma lucidum har flere felles navn . Soppen heter reishi eller Mannentake ( 10000 år sopp ) i Japan , og Ling Chi eller Ling Zhi ( urt av udødelighet ) i Kina og Korea . Ganoderma er kjent fra kinesiske medisinske skrifter fra over 2000 år siden, og det er et populært symbol og emne i kinesisk art.Reishi sopp finnes over hele verden i tropiske og subtropiske klima. Det er en spaltningsinnretningen og vokser på dødt løvtre . Flere lignende arter er funnet i Nord-Amerika , og det er mulig at disse er økotyper eller varianter av Ganoderma lucidum og ikke virkelig distinkte species.Reishi sopp er lett vokst på tømmerstokker eller i poser med sagflis /kutterflis ved hjelp av teknikker som ligner på de som brukes for andre tre levende sopp . Kommersiell dyrking er godt etablert i Asia og til en viss grad i Nord-Amerika .
Fordeler

Som alle sopper , er reishi en god kilde til B-vitaminer og aminosyrer . Polysakkarider er mistenkt for å være en stor aktiv ingrediens i mange sopp forbrukes for medisinsk bruk . Reishi ekstrakter inneholder forhøyede mengder beta - glukan polysakkarider samt triterpenoids ( ganodermic acids) . For generelle helsemessige fordeler , er reishi tatt som et generelt immunsystemstimulerende, for å øke energi og å bekjempe fatigue.Research har vist at reishi ekstrakter har interessant og potensielt nyttig medisinsk aktivitet . Resultatene av in vitro , dyr og i noen studier på mennesker indikerer følgende gunstig påvirker : • Stimulering av makrofager (immunceller ) og interleukiner ( anti- tumor ) • Hemming av blodplateaggregasjon ( anti - blodpropp ) • Kvalme reduksjon etter kjemoterapi • Antioksidantaktivitet • Immunstimulering i kreft og HIV-pasienter • Kolesterolsenkende • Anti - inflammatoryConfirmation av klare og repeterbare fordeler i studier på mennesker som mangler . Forbedrede resultater i kreftpasienter som bruker Reishi i tillegg til en tradisjonell løpet av behandlingen er blitt rapportert , men bidraget av Reishi i disse tilfellene er ikke godt forstått . I fravær av en påvist negativ innvirkning , eller overdrevent høy dose , ta reishi samtidig med en annen kurs i behandling er usannsynlig å gjøre skade .

Bivirkninger

De fleste mennesker tåler reishi godt . Den første bruken bør være en liten dose av te eller ekstrakt for å sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon . Mulige mindre bivirkninger inkluderer : • kvalme • oppkast • diaré • Ubehag i magen • Tørr nese og throatVery høye doser kan være skadelig for cellene , men dette er ikke vist i faktisk bruk . Interferens med effekten av enkelte legemidler (spesielt immunosuppressive midler) som er mulig, men ikke godt begrunnet .
Reishi Tea

Reishi er gjort til en te ved å koke brutt opp sopp stykker inntil de blir myke. Bitene er så gjennomsyret for en ekstra halvtime , og konsumert etter anstrengelse ut faste stoffer . Det -te kan gjøres i bunker , og nedkjølt for senere use.The smak , varierer fra et mildt søt og rik smak til bitter, avhengig av den aktuelle sopp belastning. To til tre gram flytende te per dag anbefales hvis det tas som et helse-supplement . For medisinsk bruk , er en mer kontrollert og konsentrert dose foreslått , i form av reishi ekstrakt .