Hvordan bli kvitt en sår hals uten medisiner

De fleste sår hals kommer fra enten viral eller bakteriell infeksjon , selv om andre mindre vanlige årsaker eksisterer , slik som inhalerte irritanter som svever i lufta . Hvis du har en sår hals , er sjansen stor for at det vil gro av seg selv i løpet av noen dager uten behov for medisinering . De fleste hjem rettsmidler for sår hals virker ved enten å redusere forverring til halsen eller å redusere smerte, slik at du kan komme videre med livet ditt . Hvil

Få mer hvile hjelper deg å bli kvitt sår hals ved å påskynde kroppens evne til å helbrede . Luftkvaliteten i rommet der du har tenkt å hvile er viktig slik at du ikke gjør ditt sår hals verre . Forurensende stoffer som sigarettrøyk og industriutslipp er dårlig for deg , men tørr luft kan også irritere dine sår hals og forårsake ytterligere skade på en allerede betent område . En luftfukter kan bidra til å forhindre et problem .
Anti - Betennelse

ingefær og gurkemeie er urter som kan brukes for både deres smertestillende og anti - betennelse egenskaper , ifølge Mao Shing Ni , Santa Monica , California , en ekspert på ernæring og kinesisk medisin . Dryss gurkemeie på maten. Enten innlemme ingefær i dine måltider eller brygge te ved hjelp av urten . Kjøp pastiller og harde drops som inneholder naturlig smertestillende og anti - inflammatoriske ingredienser som mentol .

Nyttige mat og drikke

Endre mat og drikke i kostholdet ditt å redusere forverring til sår hals som kommer fra å spise . Kalde drikker sooth din hals , som er mat og drikke som kan bidra til å belegge det . Disse inkluderer honning , melk og melkeprodukter som fløte . Andre matvarer som ikke vil irritere halsen inkluderer havregryn og varme supper . Overskuddsvarme kan meget lett føre til smerte og forverre tilstanden din .
Andre hjem rettsmidler

gurgle med en løsning av saltvann er en enkel, men ganske effektiv metode for fuktende sår svelg og redusere smerte . Gurgle med lakris sirup eller eple cider eddik . Alkoholholdige drikker som bourbon og whisky , fortynnet med varmt vann , har lammende egenskaper . Unngå å svelge dem , though.