Hva som forårsaker en person til å være veldig sliten

? Å være søvnig på slutten av en travel dag er ikke utenom det vanlige . Men å være veldig sliten bør ikke være en vanlig foreteelse . Ulike forhold bidrar til ekstrem tretthet . Forstå disse forholdene kan hjelpe deg å oppnå riktig behandling . Alle som lider gjennom følelse altfor sliten bør iverksette tiltak for å lade seg selv og øke sin energi . Identifikasjon

Fatigue er et symptom som kan være relatert til en rekke omstendigheter eller forhold . Dette inkluderer dårlige søvnvaner , blir overarbeidet eller fysisk sykdom . Ta kontakt med en medisinsk faglig , som anemi og andre medisinske plager er diagnostisert gjennom medisinske laboratorietester som krever en lege ordre .
Anemi

Anemi er en helsetilstand som fører folk å føle seg veldig sliten . Ifølge National Anemi Handling Kommunens nettside , utvikler anemi på grunn av en utilstrekkelig sunn røde blodlegemer tilførselen i kroppen . Røde blodceller transportere hemoglobin, en forbindelse som er full av jern, i hele kroppens celler. Dette betyr at en blodfattig individs kroppen ikke får nok oksygen . Personen vil vanligvis oppleve en generell følelse av tretthet . Helsepersonell diagnostisere anemi ved bruk av blodprøverog fysisk vurdering . En ubalansert kosthold kan bidra til en følelse av tretthet og mangel på energi . Dietter lav i jern rik mat kan føre til følelsen svak . Jern er et essensielt næringsstoff ifølge Office of Kosttilskudd nettside . Jern letter oksygenets transport i blodet. Jern rik mat inkluderer kalkun , kylling , muslinger , reker , biff , svinekjøtt og skalldyr .
Mangel på søvn

Ifølge en studie sitert av National Sleep Foundation , voksne vanligvis trenger mellom syv og åtte timer søvn per natt . Ifølge Harvard Health Watch , forstyrrer søvnmangel med kroppens prosesser og bidrar til vektøkning , dårlig hukommelse , ulykker og etterlater mange " for trøtt " for favorittaktiviteter .
Hypotyreose

Ifølge MedlinePlus , er hypotyreose en tilstand hvor skjoldbruskkjertelen produserer utilstrekkelige nivåer av skjoldbrusk hormon . Den skjoldbrusk regulerer stoffskiftet via hormoner . Hypotyreose årsakene er knyttet til skjoldbruskkjertelbetennelse , immunsystemproblemer, medfødte misdannelser , skjoldbrusk eksisjon av kirurgi og strålebehandling . Bivirkning av visse stoffer som amiodaron , overaktiv skjoldbrusk narkotika , litium og stråling rusmidler kan føre til hypotyreose . Symptomer på tilstanden inkluderer følsomhet for kulde , depresjon , trøtthet , svakhet og vektøkning . Behandling for hypotyreose øker hormonnivåer og bruker medisiner som levotyroksin .
Kronisk utmattelsessyndrom

Kronisk utmattelsessyndrom lider oppleve ekstrem utmattelse og tretthet som ikke blir bedre ved hvile . Det er en kompleks tilstand som krever at ledelsen av helsepersonell . Tegn på tilstanden inkluderer varighet på seks måneder eller mer , til tross for sengeleie , vedvarende sår hals og konsentrasjonsvansker som forstyrrer arbeid , skole og hjem liv . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , det er ingen spesielle årsaker eller laboratorietester eller spesifikke medisiner for behandling . Behandlingen må tilpasses den enkelte . Alternativene inkluderer hjelp rådgivning , treningsterapi , antidepressive medisiner , maling terapi og støttegrupper. Disse behandlingstilbud omfatter forskjellige aspekter av tilstanden for å hjelpe den enkelte gjenvinne energi og arbeid for å motvirke tretthet nivåer .
Depresjon

For personer kjemper depresjon , innebærer det mer enn trist. Ifølge National Institute of Mental Health , forstyrrer depresjon normalt liv og krever behandling for tilstanden å forbedre. I tillegg til skyldfølelse , rastløshet og håpløshet , induserer depresjon fysiske problemer som trøtthet , søvnløshet og smerter . En rekke behandlingstilbud eksisterer, inkludert antidepressive medikamenter og psykoterapi .