Hvordan man skal håndtere en Vertigo angrep

er Vertigo ikke bare følelsen svimmel , men en følelse av bevegelse når du er i ro. En vertigo angrep kan også gi kvalme og oppkast . Årsaker til svimmelhet kan være indre øre problemer , hodeskader , migrene , virusinfeksjoner og legemiddelinteraksjoner . Vertigo kan være midlertidig eller lang sikt fra mer alvorlige forhold . Lær hvordan man skal håndtere et angrep av vertigo å bo trygt og lindre symptomene . Instruksjoner
Symptomer
en

Feel ut av balanse plutselig . Dette er et vanlig symptom med et anfall av svimmelhet . Du kan føle deg som om gulvet stiger opp til deg og din saldo vil være ute av sync . Du kan miste balansen og falle .
To

føles som om kroppen din er spinning eller hvirvlende , selv om du fortsatt er . Dette er også et vanlig symptom på en vertigo angrep . Dette vil føre til at balansen å være av og føre til vanskeligheter med gåing .
3

Føler du vippe eller har fallende sensasjoner . Disse er også vanlige symptomer på en vertigo angrep . Disse følelsene vil føre til vanskeligheter med å gå eller stå , og kan føre til et fall
Takle et angrep
4

Beveg sakte hvis et angrep treffer plutselig .; Gå til sofaen eller sengen trygt mens saldoen er off .
5

Legg deg ned sakte , holde hodet hevet ved propping deg opp . Ligger flatt tendens til å gjøre spinne sensasjoner verre .
6

Hold hodet i ro for å redusere følelsen av bevegelse og håndtere et anfall av svimmelhet .
7

Ha en søppel kan og vev hendig , i tilfelle du har kvalme og oppkast . arkiv 8

Stå stille, i sengen eller liggende på sofaen inntil vertigo angrepet passerer , og du føler balansen er tilbake i sync .

Sikkerhet hjemme
9

Fjern hindringer fra gangveier og stier; pass på at det ikke er noen elektriske ledninger å snuble i , fjerne hevet terskler , plukke opp kaste tepper og tack ned løse tepper
10

Plasser rekkverk i korridorer og trapper .; hvis du føler at du mister balansen vil det være et sikkerhetsnett for å gripe til . Installer grip barer inni dusjen og ved siden av toalettet . Plasser sklimatterinne i dusjen .
11

Hold en lommelykt og nye batterier ved sengen din . Også holde en trådløs telefon på nattbordet i tilfelle nøds
12

Installer fjernstyrte lamper og brytere .; Dette vil spare deg fra å måtte strekke seg etter dem når du har et anfall av svimmelhet .