Hva gjør du hvis noen er syke?

1. Oppmuntre dem til å hvile.

– Når noen føler seg uvel, trenger kroppen tid til å hvile og helbrede. Prøv å skape et behagelig miljø for dem, for eksempel et stille rom med en komfortabel seng. Unngå å planlegge for mange aktiviteter for dem, og la dem om mulig være hjemme fra skolen eller jobben.

2. Sørg for at de drikker nok væske.

- Når du er syk, er det viktig å drikke mye væske for å holde seg hydrert og hjelpe kroppen med å bekjempe infeksjon. Vann er det beste alternativet, men de kan også ha juice, buljong eller suppe.

3. Tilby dem reseptfrie medisiner.

- Reseptfrie medisiner kan bidra til å lindre noen av symptomene på sykdom, som feber, smerter og lunger. Sørg for å følge doseringsinstruksjonene på etiketten og unngå å ta mer enn anbefalt mengde.

4. Gi dem sunn mat.

– Å spise sunn mat kan hjelpe kroppen å komme seg etter sykdom. Noen gode alternativer for å tilby noen som er syk inkluderer frukt, grønnsaker, suppe og kylling.

5. Hold øye med symptomene deres.

– Det er viktig å holde øye med personens symptomer for å være sikker på at de ikke blir verre. Hvis du er bekymret for tilstanden deres, kontakt legen deres.

6. Gi følelsesmessig støtte.

– Å være syk kan være en utfordrende opplevelse, både fysisk og følelsesmessig. Gi din støtte til personen og la dem vite at du er der for dem.

7. Når bør du oppsøke lege

– Dersom personens symptomer er alvorlige eller ikke blir bedre etter noen dager, er det viktig å oppsøke lege. Noen symptomer som krever legehjelp inkluderer:kortpustethet, brystsmerter, høy feber, forvirring og alvorlig oppkast eller diaré.