Måter å lindre kronisk hoste

Hoste er kroppens måte å rense luftveiene og holde lungene trygt fra forurensing og fremmedlegemer. Men hva skjer når den naturlige mekanismen går floke på grunn av kronisk betennelse eller sykdom ? Kronisk hoste er irriterende og noen ganger smertefulle . Og kontrollere det er nesten like vanskelig som å leve med problem.More ofte enn ikke , vi slå til over counter hoste medisiner for å lindre en kronisk hoste . Problemet er at slike preparater er utformet for å lette symptomene på hoste og ikke til behandling av den underliggende årsak. Identifikasjon

Trinn en er å identifisere hva slags hoste du opplever . Evaluer din hoste . Er det produktive ? Tørk ? Har din hals føler irritert ? Må lungene føles tungt ? Deretter begynne å se tilbake og finne ut om du har hatt en nylig sykdom som en forkjølelse eller influensa som kan være medvirkende til dine symptomer . Røyker du ? Har du fått diagnosen KOLS , emfysem , eller kunne du ha vært utsatt for kikhoste ? Hvis du har problemer med å bestemme årsaken til hosten , se en lege .
Behandlinger

Neste , basert på din diagnose ovenfor , kan du prøve noen av følgende løsninger :

Produktiv hoste : Bruk en slimløsende som guiafenesin å løsne slim sekreter i lungene , noe som gjør det lettere å hoste opp . Drikk rikelig med væske for å holde mucus tynn . Bruk en luftfukter hvis luften er for tørr . Hold hodet hevet

Tørr, hacking hoste : . Prøv sakte svelge en teskje honning . For å gjøre en mer langvarig løsning , tilsett honning til en varm kopp med vann eller sitronsaft . Hold hodet hevet , spesielt om natten . Slutte å røyke . Hvis det er luftbårne irritanter i huset ditt , fjern dem med en god luftfilter og luftsirkulasjon ( bære en ansiktsmaskehvis nødvendig ) arkiv

Kronisk hoste : . For hoste på grunn av sykdom , eller andre ukontrollerbare helsemessige eller miljømessige faktorer , prøv å bruke en resept hoste suppressant , men bruke den klokt . De fleste reseptbelagte hostedempende midler inneholder narkotika , som er fabelaktig på å kontrollere hoste , men har en tendens til å være vanedannende. Dessuten kan den kroniske bruk av noen hostedempende midler forårsake andre helseplager som forstørret prostata, høyt blodtrykk, glaukom og hjertesvikt. Pass på at du bruker hoste som anvist og under omsorg av en lege .
Arkiv Hensyn

Hoste er en nødvendig del av skikkelig luftveis vedlikehold . Hvis du har en kronisk hoste , er det best at du bruker en kombinasjon av behandlinger inkludert naturmedisinersom honning og sitron , og hever hodet , slutte å røyke , og god luftfiltreringog sirkulasjon , sammen med en hoste suppressant og eventuelt oksygenbehandlinger. Ved hjelp av disse metodene i kombinasjon bør bidra til å lindre symptomene og holde deg komfortabel .