Slik unngår du at Hodgkins lymfom forekommer på nytt

Medisinsk vitenskap har fortsatt ingen idiotsikker måte å hindre Hodgkins lymfom fra reoccurring , eller tilbakevendende . Lymfe -celler sirkulerer gjennom kroppen, som kommer i konstant kontakt med hverandre. Derfor kan forebygge en hvilken som helst lymfom fra tilbakevend være vanskelig, men absolutt ikke umulig. Men mange lymfom pasienter som ikke har opplevd et tilbakefall oppfølging forebyggende metoder basert på et sunt kosthold , ren livsstil og regelmessig mosjon . Hodgkins lymfom påvirker immunsystemet, så du bør ta ekstra forholdsregler i å prøve å hindre en gjentakelse . Instruksjoner
en

Spis en sunn diett fylt med antioksidanter for å øke immunsystem. Styrking kroppens immunsystemspiller en enormt viktig del i maintainting din helse , spesielt fordi du ønsker å unngå kontrahering mononukleose ( " mono " ) , som har vist seg å øke risikoen for Hodgkins lymfom .
2

Røyker ikke , og drikker bare i moderate mengder . Begge disse aktivitetene kan kompromittere ditt immunforsvar , noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe en mulig tilbakefall av sykdommen .
3

Vask hendene regelmessig med varmt vann i minst 15 sekunder . Holde hendene bakterie-fri reduserer risikoen for å pådra mononukleose .
4

Øvelse i minst 20 minutter , minst 4 dager i uken . Selv går for 30 minutter hjelper belaste ditt immunsystem, og gjør deg mindre utsatt for smittsomme sykdommer .
5

Se legen din for en fysisk undersøkelse minst en gang i året . Si at du er bekymret for din Hodgkins lymfom reoccurring . Legen vil føle dine lymfeknuter for hevelse og utføre andre eksamener .